有关减肉肉期吃的食物🥛
来源:美味食谱馆 1.09W
2.28正式开始请私教减肥,
之后开始放弃零食,
把这段时间吃的一些食物记录在这里,
希望能够保持良好的饮食习惯。
用料
竹盐 | 5g |
橄榄油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1只 |
脱脂奶 | 200ml |
全麦面包 | 2片 |
鸡肉/鱼肉/牛肉/猪肉 | 一份 |
青菜 | 一份 |
有关减肉肉期吃的食物🥛的做法
好好吃肉,
好好吃菜,
好好吃饭。
2.28正式开始请私教减肥,
之后开始放弃零食,
把这段时间吃的一些食物记录在这里,
希望能够保持良好的饮食习惯。
用料
竹盐 | 5g |
橄榄油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1只 |
脱脂奶 | 200ml |
全麦面包 | 2片 |
鸡肉/鱼肉/牛肉/猪肉 | 一份 |
青菜 | 一份 |
有关减肉肉期吃的食物🥛的做法
好好吃肉,
好好吃菜,
好好吃饭。