减肥食谱 减肥餐(健康饮食,有肉有菜) 来源:美味食谱馆 2.27W 用料 胡萝卜 根 鸡蛋 牛肉 鸡胸肉 鸡腿 减肥餐(健康饮食,有肉有菜)的做法 卤🍗➕炒莴苣 意大利面🍝➕低脂牛奶 蒸饺 馅料:大白菜 胡萝卜🥕 鸡蛋🥚 🍅炒🥚 海带 炒卷心菜 炒卷心菜 炒南瓜 这个被批评了 说不能吃老南瓜 凉拌黄瓜🥒 小米红豆薏米粥 凉拌鸡胸肉丝 自制三明治🥪 炒豌豆 凉拌洋葱 自制牛肉丸 煎鸡胸肉 小番茄 番茄炒蛋 女儿的 彩椒虾仁 🥒圣女果 自制卤牛肉 西葫芦煎蛋 素饺子🥟 煎豆腐干 素包子➕低脂牛奶 卤🍗 凉拌胡萝卜丝 圣女果➕黄瓜 卤牛肉➕卤豆干 🥒➕圣女果 早餐第一天 后来知道早上不吃肉 饮食 健康 减肥餐 有肉 减肥餐健康饮食 有肉有菜