减肥食谱 减肥健康餐 来源:美味食谱馆 2.09W 用料 西芹 一根 鸡蛋 1个 鸡胸肉 几片 黑胡椒 适量 盐 一小撮 胡萝卜 几片 生菜 几片 减肥健康餐的做法 鸡胸肉切片,提前一晚腌制,调料可以随机,我用的是奥尔良腌料 生菜切碎打底,胡萝卜跟西芹用水烫熟水里放盐不然没味道,鸡蛋煮熟切片,鸡胸肉取几片平底锅少油煎熟切条。 最后关键的一步,这个几乎没有油的味道比较淡,撒上黑胡椒碎是味道好吃的关键,还有,记得撒盐哦!开吃吧,简单健康低卡美味 减肥健康餐 健康 好吃 减肥