健康减肥营养餐

来源:美味食谱馆 1.08W
健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃

健康减肥是最智慧的方法,希望大家在爱美的路上能健康的瘦哦~
这些天在学习,没有拍美食,精力用了在学习和运动上,但每天的科学饮食一直在坚持着,希望考试完多和大家健康营养健康饮食方法。

用料  

鸡蛋 1个
红薯 半个
毛豆 50克
山药 10克
芋头 半个
玉米 半根
茄子 半个
豆皮 一张
桃子 半个
香蕉 一根
青枣 四颗
青菜 100克
鸡肉 50克
金针菇 一把
豆腐 一块
燕麦 20克

健康减肥营养餐的做法  

  1. 红薯,毛豆,芋头,山药全部用,二人量

    健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 玉米鸡蛋用蒸,二人量

    健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 茄子,豆腐皮用蒸熟后凉拌

    健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 早餐合影,二人份量哈

    健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 合影

    健康减肥营养餐的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
热门标签