减肥餐之健康早餐
来源：美味食谱馆 9.42K
用料
| 西兰花 | 一小朵 |
| 盐 | 4克 |
| 鱼肉罐头 | 一盒 |
| 香菇 | 一个 |
| 姜 | 两片 |
| 麦片 | 一杯 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
减肥餐之健康早餐的做法
把食材都切好，备用。
![减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第2张]( "减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第2张")
蔬菜焯水，注意水中加入适量盐和橄榄油。
一杯燕麦够两个人的量。
我最爱的三文鱼鱼罐头，是不是看起来很可爱～
![减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第3张]( "减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第3张")
在锅中先加入燕麦煮烂后加蔬菜 姜再加调料最后加鱼肉混合均匀。
![减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第4张]( "减肥餐之健康早餐的做法图解 做法步骤 第4张")
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