减肥食谱 健康增肌减肥餐 来源:美味食谱馆 3.06W 用料 三文鱼 250克 西兰花 200克 胡萝卜 200克 鸡蛋 一个 健康增肌减肥餐的做法 除三文鱼外,清水煮熟其他材料,可放盐和酱油,切勿放油 三文鱼用平底锅煎至3成熟,调料只有酱油 好吃 减肥餐 健康 健康增肌减肥餐 增肌