花生木瓜凤爪汤
来源:美味食谱馆 2.77W
春天到夏天的过渡期间湿气不仅影响筋骨,也会影响脾胃。木瓜补养脾胃,并且养护肝脏。还可以使得我们皮肤美丽,细腻富有光泽。
木瓜分青黄两种,两者都可以煲汤。前者主要作为沙拉并且清爽有显著调节内分泌的功效。后者煲汤则更加浓郁香甜。
用料
猪肋骨 | 150g |
凤爪 | 300g |
花生 | 50g |
木瓜 | 100g |
姜片 | 10g |
花生木瓜凤爪汤的做法
将凤爪,猪肋骨洗净,飞水烫去血沫,捞出备用。
花生洗净去壳,木瓜洗净去籽,切成大块。
除了木瓜之外,其余材料放入大火煮开之后,小火煲煮1小时之后再放入木瓜继续30分钟即可
小贴士