润肺山药
来源:美味食谱馆 1.09W
山药润肺,胡萝卜润肺,木耳养肝润肺,在一月份这个空气干燥又寒冷的季节,吃这个搭配没毛病。
用料
山药 | 一根 |
木耳 | 10朵 |
胡萝卜 | 一根 |
香醋 | 3勺 |
盐 | 4克 |
葱花,蒜苗 | 适量 |
香油 | 一勺 |
润肺山药的做法
水发
葱花,蒜苗
山药,木耳。胡萝卜开水过一遍,控水。
锅内放油,放葱花,醋,添加半碗水放入盘中菜,爆炒3分钟,出盘,加香油和蒜苗。ok
小贴士
再简单不过了
山药润肺,胡萝卜润肺,木耳养肝润肺,在一月份这个空气干燥又寒冷的季节,吃这个搭配没毛病。
用料
山药 | 一根 |
木耳 | 10朵 |
胡萝卜 | 一根 |
香醋 | 3勺 |
盐 | 4克 |
葱花,蒜苗 | 适量 |
香油 | 一勺 |
润肺山药的做法
水发
葱花,蒜苗
山药,木耳。胡萝卜开水过一遍,控水。
锅内放油,放葱花,醋,添加半碗水放入盘中菜,爆炒3分钟,出盘,加香油和蒜苗。ok
小贴士
再简单不过了