green smoothie晚餐

来源:美味食谱馆 2.76W
green smoothie晚餐的做法步骤图

用料  

菠菜 一把
苹果 一个
大橘子 一个
小胡萝卜 四五个
半个柠檬的汁

green smoothie晚餐的做法  

  1. 配料都加进来

    green smoothie晚餐的做法步骤图 第2张
  2. 上面看长这样

    green smoothie晚餐的做法步骤图 第3张
  3. 其实有点多了 菠菜
    大家自我发挥

    green smoothie晚餐的做法步骤图 第4张
  4. 配上一根玉米(主食)

    酸奶(蛋白质)➕松子(油脂)➕大麦若叶粉(纤维素)

    green smoothie晚餐的做法步骤图 第5张
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