Green Smoothie！——绿色能量碗
来源：美味食谱馆 3.29W
Green Smoothie绝对是没时间做早餐时营养热量美味美貌都具备的选择。但这不等于早上有时间的时候就必须放弃Green Smoothie！
周末的早上，吃一碗比平常厚很多的蔬果昔，又有慵懒的幸福，也不妨碍健身大业。
关键是…毫无技术含量，而且很美貌呢！
用料
| 绿叶菜 | 一把 |
| 水 | 半杯 |
| 冻香蕉 | 一根 |
| 淡色冻水果 | 一杯 |
| 新鲜水果 | 一杯 |
| 薄荷 | 几片 |
| 青柠汁 | 两勺 |
| 抹茶粉 | 一勺 |
Green Smoothie！——绿色能量碗的做法
全部装进搅拌机，打匀。
多打一会直到完全顺滑。
倒碗里，放水果，拿勺，吃！
小贴士
其实只要不是红色的水果蔬菜都可以放进去。
绿色的+淡颜色的，蔬菜全放进去，水果切一半摆盘。
打好了以后放碗里，放上水果，再来点脆脆的譬如坚果什么的。
多多实验，一定会有惊喜的！
