小清新green smoothie 绿奶昔
来源:美味食谱馆 1.48W
流行于各种健身圈的green smoothie不过味道对于一些人有点难以接受
这边有了一个自己喜欢喝的简易版本
对于不喜欢吃沙拉的人来说这是一个把生蔬菜吸收进体内的好方法
味道特别小清新 就像是健康版的香蕉牛奶吧
可以根据自己喜好加入蛋白粉坚果其他蔬菜水果之类的
蜂蜜柠檬汁不能少~
用料
香蕉 | 一根 |
黄瓜 | 适量 |
菠菜 | 一把 |
豆奶 | 一大杯 |
柠檬 | 一瓣 |
蜂蜜 | 一勺 |
小清新green smoothie 绿奶昔的做法
用量差不多如图
豆奶大杯子的量大概一杯半
可以做两杯果汁打打打
完成!