奶昔怎么做好吃，奶昔家常做法

芒果苹果奶昔

02-08 用料苹果个牛奶克酸奶克芒果苹果奶昔的做法芒果🥭，苹果切小块，加上酸奶和纯牛奶。料理机搅拌1分钟左右就好了。...

榛子香蕉奶昔

02-12 榛子功效1、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。2、改善便秘：榛子富含脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，食用榛子后有润滑胃肠道的作用，促进大便排出，是孕妇及习惯性便秘患者很好的零食之一...

特调宇治抹茶奶昔冻饮

03-19 用的进口抹茶粉，特浓特香用料冷冻香蕉100g牛奶80ml进口宇治抹茶粉半茶匙糖半茶匙特调宇治抹茶奶昔冻饮的做法全部加进搅拌机搅拌！超级简单，糖可以根据自己喜好增减！香蕉要冻硬的！最后加上一颗自制的抹茶冰淇淋装饰！美味的下...

牛油果酸奶波波奶昔

03-02 特别喜欢喜茶当季限定的牛油果酸奶波波冰，为了方便经常喝到，同时消耗家里比较多的牛奶酸奶，尝试了找到了口感较好、方便自制的配方，减了抹茶挂壁的步骤，分享给大家希望喜欢。用料牛油果1个原味酸奶200克纯牛奶400克含糖抹...

冻香蕉奶昔（蛋白粉版）

12-29 用料牛奶80-100克香蕉半根蛋白粉适量冻香蕉奶昔（蛋白粉版）的做法把牛奶，冻香蕉（或香蕉）和蛋白粉（我的是巧克力味的）一起倒入搅拌机中（我没有破壁机所以直接用的搅拌机），搅完就能喝了，用冻香蕉就是会有喝冰奶昔的感觉，简简单单的小...

有👋就会的芒果奶昔🥭

12-27 ✨夏天到了，大家都喜欢喝点🧊冰冰凉凉的。不如自己做个芒果奶昔🧋用料芒果半个牛奶（可以先放冰箱冷藏两小时）250ml有👋就会的芒果奶昔🥭的做法芒果切成丁哦再准备瓶牛奶🥛和一个榨汁机（这种便携的真的超好用）芒果杯里倒嘿...

‘Double-berry Smoothie’草莓蓝莓奶昔

03-26 每次做裸蛋糕多出来的草莓和蓝莓，就打一杯奶昔喝掉！用料草莓蓝莓香蕉牛奶柠檬汁（或自制浓稠酸奶）‘Double-berrySmoothie’草莓蓝莓奶昔的做法搅拌机打碎搅匀~如果用牛奶的话，加一根熟了的香蕉，可以更浓稠一点~为了防止香蕉...

菠萝汁(菠萝奶昔)！夏日必备！

02-24 美味的菠萝汁没有想象中的酸,特别甜比菠萝好吃。很甜…菠萝渣可以做成菠萝冰沙糖分很足用料菠萝1个或大半个纯净水适量冰糖适量食盐适量(3克左右)菠萝汁(菠萝奶昔)！夏日必备！的做法把菠萝切成小块用盐水浸泡10分钟,去除...

荞麦片水果奶昔【宝宝辅食】

12-29 因为这奶昔是真的不加一点糖的，所有的甜味都得靠水果自己！所以咱们挑水果的时候，可以多选一点芒果、香蕉这种甜味比较多的，再搭配点自己爱吃的水果，味儿肯定不能错。用料牛奶600克青提60克草莓4颗荞麦片3袋牛油果半个香蕉2...

香蕉奶昔🍌(榨汁机)

01-11 家里香蕉有点多，怕要坏了，索性剩下的都弄成榨汁，刚好刚购的榨汁吨吨桶到啦，尝尝鲜😬用料香蕉6根小米蕉牛奶2瓶180ml的燕塘酸奶香蕉奶昔🍌(榨汁机)的做法准备几个在冰箱放到快忘的香蕉🍌切小块放吨吨桶倒入酸奶不加水(不过...

红枣奶昔

02-16 用料红枣若干牛奶200ml红枣奶昔的做法红枣洗干净，去核切小块。红枣和牛奶一起倒进榨汁机里。搅打成品...

冰淇淋口感的芒果奶昔

12-12 用料芒果2个水牛奶100克冰淇淋口感的芒果奶昔的做法芒果切成块，加水牛奶！！！没过芒果搅拌机…………小贴士水牛奶！！！！！！！！！！！！！！...

生酮｜蓝莓奶昔

02-13 转自“生酮减肥”APP刚刚做好的蓝莓奶昔呈漂亮的紫色，完美的就像一幅画，令人口水直流。喝上一杯，满足你渴望碳水的欲望🥛用料蓝莓50克椰浆coconutmilk200ml柠檬汁10ml生酮｜蓝莓奶昔的做法成分分析如图打它！干pei！🍻小贴士1....

蓝莓香蕉奶昔

03-21 简单死了好么用料一根肥肥的麻子香蕉50g萌萌的小蓝莓250g和萌纯洁一样纯的纯牛奶蓝莓香蕉奶昔的做法麻子脸香蕉剁剁全部放进搅拌桶里选破壁蔬果按下开关键开启你的梦幻人森！打好了倒进喜欢的杯子里！超顺滑可以用吸管吸...

全世界最好喝的牛油果奶昔

02-03 味道Good👍，这个配方能做两杯。难度：零厨艺味道：有牛油果的清香用料牛油果2个雪梨1个纯牛奶100毫升水200毫升全世界最好喝的牛油果奶昔的做法把雪梨切块，和水放在一起打成汁。把雪梨汁过滤。把100毫升纯牛奶、一半雪梨汁...

不喝后悔一辈子的🎃南瓜奶昔

02-12 不用加其他任何东西，纯南瓜奶昔超级好喝！用料南瓜🎃看自己，越多越浓牛奶180克不喝后悔一辈子的🎃南瓜奶昔的做法首先，用什么南瓜🎃都可以！我试了各种南瓜🎃包括贝贝南瓜，都很好喝！南瓜🎃切小块放小碗里小火蒸大约15-30分钟（看...

破壁机草莓奶昔

02-04 用料草莓100g冰糖10克牛奶150ml破壁机草莓奶昔的做法放进破壁机中。按~...

超模同款🎏 | 自制超好喝🧡饱腹减脂的鲜榨奶昔

12-09 最近又解锁了新的几种奶昔尝鲜（其他奶昔🉑查看我的另一篇笔记）集美们想喝奶茶的时候，一定要试试这个营养健康而且还超好喝做法非常简单，只要几分钟就🉑完成，非常适合学生党或者上班族的早餐喔👍👍～.只需要将切好的水果放进...

奇异果果汁+香蕉奶昔

03-12 用料红心奇异果3个娃哈哈乳酸菌2小瓶香蕉4根纯牛奶2盒奇异果果汁+香蕉奶昔的做法奇异果切片放入破壁机，再加入乳酸菌再打一次，不喜欢酸的就不要加乳酸菌，乳酸菌本来就是有点酸的，混合出来就是酸酸的味道，可以加适量白糖两...

彩虹奶昔蛋糕

03-20 今天是老妈大寿，时间比较仓促，自创了这个看起来还可以的蛋糕，祝她老人家越来越年轻漂亮，身体健健康康。自制6寸戚风+手指饼和彩虹糖，用高营养低热量的奶昔代替奶油，酸酸甜甜真好吃做的比较仓促，做蛋糕的步骤没有拍照，下次给大...

青汁凤梨奶昔

03-21 夏天来啦，smoothies卷土重来啦用料凤梨6块冰冻香蕉1根柠檬八分之一个青汁2包牛奶2杯青汁凤梨奶昔的做法不加冰块，直接用冰冻香蕉加一些香喷喷的凤梨两小包青汁一丢丢柠檬，为了避免凤梨太甜两杯牛奶（看刻度）vitamix的smooth...

南瓜奶昔｜简单快手的宝宝辅食

12-22 只需两种材料，三个步骤，五秒钟，就能给娃做出美味又营养的南瓜奶昔。细腻又顺滑，宝宝每次都喝光光！用料南瓜泥200克牛奶200克南瓜奶昔｜简单快手的宝宝辅食的做法南瓜去皮切片蒸熟。倒入料理杯。按1:1比例加入牛奶。用料理棒...

苹果香蕉奶昔-蔬果汁

12-30 用料苹果半个香蕉1根脱脂牛奶1盒苹果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.苹果切小块儿，香蕉切小块儿，和牛奶一起加入料理机。2.转10秒钟即可。...

圣诞主题|对不起。鹿鹿包子太可爱，宝宝全包了|驯鹿荷叶饼夹莲藕牛柳堡|香蕉血糯米奶昔

03-05 做驯鹿揉面到成型不算发酵蒸。大概花1个小时。大家可以减量制作会节省些时间说明：白芝麻酱制作淡咖色主面团，也可以用其他呈现淡咖色的食材替换。鹿角我用的黑巧克力融化调色，用可可粉更方便红曲粉用量非常小，没有也可以...

自制红豆沙与红豆奶昔/小美版

12-24 防疫保供没有豆沙，跑腿小哥找了替代品：红豆🫘。还好家里有红糖、冰糖和黄油，自制红豆沙。用料红豆（干）250克水400克冰糖80克红糖80克猪100克植物油20克自制红豆沙与红豆奶昔/小美版的做法250g红豆前一天晚上浸泡。浸泡后的...