菜谱 秋月梨汤 来源:美味食谱馆 1.07W 用料 梨 1个 枸杞 20粒 红糖/黑糖 2块 红枣 6颗 生姜 适量 桂圆 适量 秋月梨汤的做法 准备食材:梨洗净去核切块、枸杞一把、红枣用刀口划一长条、生姜去皮切片,桂圆剥壳备用、红糖两块。 取一口砂锅,将枸杞红枣等食材先倒入 最后将梨块放入,并添水,没过食材即可。想多喝点汤可以适当多加一些水。盖上盖子,开中小火熬煮10分钟,开盖搅拌一下以免糊底,盖上盖子继续熬煮10分钟即可出锅咯。 享用美食吧😋🥰🤩红枣枸杞等中平衡了梨的寒,润燥的同时补气补血助眠~特别适合贫血疲劳失眠者。 好吃 秋月 秋月梨汤