内酯豆腐绘海参
来源：美味食谱馆 1.06W
今天是2017年6月7日，是高考的日子！是全国安静的日子！也是全国人民最挂怀的曰子！为了给祖国的小花朵们加油，闲人决定写这个菜谱。孩子们加油！💪💪🍀🍀🌻🌻爱你们🌹🌹🌹
用料
| 内酯豆腐 | 一块 |
| 海参 | 一只 |
| 高汤(或水) | 适量 |
| 花腰豆 | 几棵 |
| 青豌豆 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 美极鲜酱油 | 少许 |
内酯豆腐绘海参的做法
1、花腰豆提前两小时用温水泡软。
2、将泡软的花腰豆、青豌豆、玉米烫熟
3、锅里放水烧开加少许盐，放入切小块的内酯豆腐，煮开出锅。
4、另起锅加入高汤(闲人就用的清水)，下入豆腐块、海参、玉米、豌豆和花腰豆，调入盐和酱油。烧开后转中火继续煮。五、六分钟即可入味，关火。
小贴士
1、海参要提前泡发
2、海参不易久煮
3、如果觉得泡花腰豆费事，可以换成枸杞在临出锅前加入几粒
