菜谱 低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉 来源:美味食谱馆 9.7K 第一次下厨 用料 鸡腿肉 1只 淀粉 1勺 生抽 2勺 盐 适量 柠檬 1/4个 蒜 5瓣 姜 3片 蜂蜜 2勺 低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉的做法 鸡腿肉去皮切块(低脂高蛋白,喜欢鸡皮的可以留下次用)两勺酱油腌30分钟 油锅加入姜蒜,炒出香味加入鸡腿肉翻炒 加一些水,放入两勺蜂蜜,盖上锅盖等待收汁 出锅前加入柠檬汁酸甜可口鲜嫩多汁的鸡腿肉大功告成啦啦啦 鸡腿肉 蜜汁 柠檬 低脂