菜谱 搭配中的蛋白质or荤菜 来源:美味食谱馆 2.96W 用料 牛肉 鸡肉 排骨 豆腐 鸡蛋 搭配中的蛋白质or荤菜的做法 日式洋葱肥牛 味淋 酱油 腌制后的鸡胸上锅蒸 洋葱粉蒜粉甜椒粉 酸奶or酱油味淋 白煮牛肉后凉拌 汤搭配海带or小白菜等 粉蒸鸡胸肉 煎豆腐后浇汁 葱香肉末or糖醋蒜香 韩式炒牛肉 排骨煮后蘸蒜酱 炒牛肉碎 酱油葱or酱油芹菜or番茄洋葱 搭配 蛋白质 荤菜