番茄藜麦三文鱼

柠檬味道的三文鱼，非常好吃。这道菜还是下厨房之前卖半成品的时候吃到的，回购了好几次，可惜后来不卖了，只能自己琢磨着做了

用料  

番茄藜麦三文鱼的做法  

1. 藜麦煮熟，控干水分备用。

2. 小番茄和菠菜洗净备用。

3. 番茄去蒂，一切两半。

4. 一小块黄油放在不沾锅中融化。

5. 放入三文鱼，小火慢煎。

6. 煎到两边上色盛出备用。

7. 用锅里的油把小西红柿煎一下。

8. 放入菠菜。

9. 翻炒一下。

10. 放入适量食盐。

11. 炒好后装盘。

12. 把藜麦放在番茄菠菜上边。

13. 铺平。

14. 一颗柠檬榨汁。

15. 2勺蜂蜜，搅拌均匀。

16. 放入锅中煮到粘稠。

17. 2勺黄芥末酱放进去，搅拌均匀，酱汁就做好了。

18. 把酱汁倒在三文鱼上。

19. 开吃吧。