无糖低脂酸奶榴梿千层

来自想瘦又贪吃的胖子最后的挣扎

用料  

无糖低脂酸奶榴梿千层的做法  

1. 准备材料

2. 千层皮制作：
   1.把鸡蛋、牛奶、亚麻籽油和过筛后的面粉混合均匀
   2.将面糊过筛
   

3. 3.平底锅小火预热，取一勺面糊从中间倒入锅中，转成圆形，小火慢煎，观察面糊基本成型就把平底锅移到提前准备的湿布上降温
   4.慢慢把千层皮撕下来

4. 5.将榴梿肉和酸奶混合均匀
   6.一层皮一层混有榴梿肉的酸奶，一层层叠高
   

5. 7.最后摆个自己喜欢的造型

6. 为了让千层看起来高一些平衡一些
   我还加了哈密瓜块

7. 开吃😋

小贴士

酸奶比较容易流出来，最好制作成水果盒子吃