砂糖梨炖雪燕
来源：美味食谱馆 1.34W
雪燕（非燕窝），网上介绍：高山上的天山雪莲花分泌的汁液经过加工提炼后形成的晶体。泡水后恢复原状，发头大。清热润肺、消毒、养颜功效，长期食用对调节肠胃功能有特殊效用，适合老年人及妇女儿童。
经常吃冰糖炖梨,祛除痰热、滋阴润肺，养胃生津；高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻;
用料
| 枸杞 | 10粒内 |
| 砂糖梨 | 1个 |
| 雪燕 | 5颗内 |
| 花生 | 10～20粒 |
| 红枣 | 1～2颗 |
| 冰糖 | 20颗内 |
砂糖梨炖雪燕的做法
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