雪燕怎么做好吃，雪燕家常做法

01-17 近日，雪燕是继桃胶之后，热卖的“平民燕窝”，养颜功效如同燕窝，但价格却比燕窝便宜不少。吃雪燕有甚麼好？從中醫角度，雪燕是雪燕樹的木髓分泌物，具有以下功效：1.滋陰潤肺2.排毒養顏3.滋潤皮膚，對皮膚乾燥很有幫助4.潤肺生津，有助...

桃膠雪燕糖水

09-17 很喜歡吃的一道糖水用料桃胶6粒冰糖2塊红枣6-8颗枸杞15-20粒雪燕5粒純牛奶250ml克銀耳2個桃膠雪燕糖水的做法桃膠浸泡十個小時以上，雪燕浸泡十個小時以上銀耳浸泡完，用剪刀一小塊，全部浸泡完畢就全部放進鍋裡，煮開後，小火...

雪燕桃胶银耳雪莲子羹

01-18 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美...

【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕

02-11 新买的莲子到了，这个春天又一次被疫情封印，喝点糖水润润肺用料桃胶3克雪燕3克冰糖适量红枣4颗百合2克莲子若干【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法小炖盅其实是两人份的量，两个小炖盅每次都会分别用不同的食材，可以吃...

汤圆雪燕燕麦甜羹

10-24 超爱吃汤圆，但是皮厚馅甜没办法于是乎👇燕麦咯吱咯吱的口感中和汤圆皮的黏腻黑芝麻馅就着没有味道的雪燕（汤底自由搭配，这里为了消耗家里的露露）用料汤圆12个（看喜好）雪燕2颗泡发露露一罐红糖适量燕麦一把（看喜好）汤圆雪燕燕...

减脂养颜的下午茶雪燕奇亚籽

08-09 下午茶，雪燕奇亚籽，奇亚籽有丰富的omega-3，还有纤维素和优质的植物蛋白，也非常适合儿童吃，雪燕里有丰富的玻尿酸，吃进去的更放心，雪燕泡发了冰在冰箱里随时食用，温水泡过的奇亚籽像珍珠果，还脆脆的。用料雪燕5-10g奇亚籽5g蜂蜜...

雪燕各种做法天然的玻尿酸

02-19 平价版#燕窝#雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长...

牛奶炖桃胶雪燕

07-08 雪燕具有：补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。桃胶具有：清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。石峰糖具有：除痰止咳，肝火头...

满满的一碗美容好物——银耳桃胶雪燕汤

06-07 可能过了25岁就会格外的注重养生😂😂各种养生美容的东西会不知不觉的囤起来！里面的食材我必须提前叨叨一遍：银耳，桃胶，雪燕，红枣，枸杞，皂角米，干桂圆，红糖巴拉巴拉......有多滋补你说了算！但是这款甜汤真的不只是养生，味道也贼好...

桃胶雪燕养颜汤

03-05 养颜美容，温补排毒用料桃胶5克红枣5颗皂荚米5克血燕5克紫薯一个草莓5个莲子15克百合15克桃胶雪燕养颜汤的做法提前12小时泡发桃胶皂角米血燕，提前一小时泡莲子百合红枣，紫薯去皮切块备用将泡好的桃胶皂角米雪燕去杂质，将...

银耳雪燕糖水超级养气色

12-25 最近偶然买了雪燕回来，就想着试一下成色，于是有了这道糖水，口感比一般的银耳炖雪燕更糯更有层次，在家喜欢捣鼓的童鞋们可以尝试一下，总之是很养生又很低卡的补品用料冰糖15克枸杞10粒雪燕30克银耳0.5朵红枣3颗银耳雪燕糖水...

桃胶雪燕莲子羹

01-15 炖甜汤是一件只能自己享受的事情：细细淘净食材中的杂质，慢慢倒入清水，耐心等待食物苏醒的后慵懒的活力，加点冰糖给自己一些甜甜的宠爱……用料桃胶20克雪燕10克莲子一把冰糖适量桃胶雪燕莲子羹的做法桃胶雪燕清水浸一夜，莲...

雪燕桃胶枣奶

02-24 用料桃胶6，7颗雪燕2颗枣奶500ML雪燕桃胶枣奶的做法拿个5，6颗泡发12小时泡发好想桃胶，扔炖锅30分钟泡发好的雪燕一起倒入锅里加入枣奶煮至沸腾关火无需加糖，枣奶已经有甜味了多多的雪燕吃起来很爽😋😛...

绿豆雪燕羹

11-22 雪燕是雪燕树分泌出的一种黏液；是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤...

桃胶皂角米银耳雪燕羹

04-28 桃胶皂角米还有雪燕，感冒的时候，还有女性朋友大姨妈光顾的时候都不要吃。用料皂角米10克雪燕3克桃胶20克银耳25克、蔓越莓15克桃胶皂角米银耳雪燕羹的做法把桃胶泡发12小时，泡到桃胶没有硬心。过程中换水除杂【泡发2个小...

椰汁雪燕西米露

06-03 雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人...

奶茶桃胶雪燕

09-14 想试一试奶茶➕桃胶雪燕是什么味道用料桃胶6-7颗冰糖10小粒雪燕3粒皂角米3-4粒杯枸杞10粒奶茶桃胶雪燕的做法我这里买的是这种小包装的，分好的，拆开放入碗里，水加满，泡个15个小时以上泡完的忘记拍个照片了，直接上炖好的吧，...

雪燕

03-20 糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。用料雪燕5克桃胶10克红枣干5克糯耳10克冰糖适量雪燕的做法雪燕泡发12小时；桃胶泡发12小时；糯耳泡发2小时，切得越碎越好；糯耳下锅先煮1小时；加入桃...

牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕

04-21 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛...

雪燕枸杞红枣羹

07-31 同事的男朋友误泡发了一大盆雪燕，于是我就得到了一大碗雪燕😂家里材料没有很多，就简单加了枸杞、红枣、冰糖，男朋友还自己加了牛奶喝用料雪燕（泡发）1碗红枣12颗枸杞50粒冰糖7颗牛奶250克雪燕枸杞红枣羹的做法泡发好的雪燕，...

星空雪燕

03-15 食汇小镇，老板亲自尝试，用最纯净的大山食材，做养生纯净的滋补品！用料雪燕10克蜂蜜2克黑枸杞3克纯净水星空雪燕的做法将雪燕泡发，用纯净水煮30～40分钟。高脚杯最底层用蜂蜜垫底。将煮好的雪燕加入中间层。在最上层散上几颗黑...

冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）

08-01 💕雪燕💕具有清热润肺、消毒、养颜之功效，长期食用对调节肠胃功能有特殊效用，尤其适合老年人及妇女儿童。具有润肺养颜，延年益寿的功效，实属保健食疗之佳品。用料雪燕15g红枣8个冰糖适量水适量冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）的...

木瓜雪燕牛奶

08-27 用料木瓜半个牛奶1袋雪燕少许冰糖少许木瓜雪燕牛奶的做法1.雪燕提前半天泡发，清除杂质2.木瓜去皮，切小块（两人份，半个木瓜）3.放一起，加少许冰糖，加没过木瓜的水，隔水炖一个小时炖好后，再按自己喜好的量加入牛奶，开吃啦😊小贴士1...

雪燕银耳桃胶羹

01-02 入秋了，天气慢慢干燥，最近又刷酸，感觉皮肤也有点缺水，然后接近大姨妈，嘴巴比平时馋点，所以就经常煮点滋润的糖水喝喝，内调一下。雪燕滋润皮肤，保湿补水，还有减肥排脂的功效。用料银耳1朵桃胶8克红枣6颗雪燕4-5粒雪梨半只冰糖一...

美容美颜胶原蛋白―雪莲子、桃胶、雪燕、雪耳

02-08 爱自己，从每天一碗胶原蛋白开始，雪莲子，雪燕，桃胶，雪耳，俗称四大平民燕窝，可以补充胶原蛋白，滋阴润燥，美容养颜，抗衰老，俗称吃进嘴巴里的化妆品……用料雪莲子适量桃胶适量银耳半朵雪燕适量红枣3颗冰糖适量美容美颜胶原蛋白―雪...