红小扁豆燕麦杂蔬羹
来源:美味食谱馆 3.18W
这款羹汤,配一盘白灼绿叶菜就是一份很营养的纯素午餐了,关键是很快手
用料
红小扁豆 | 2把 |
燕麦片 | 2把 |
杏鲍菇 | 1/2个 |
番茄 | 1个 |
紫菜 | 适量 |
调味料 | |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
红小扁豆燕麦杂蔬羹的做法
红小扁豆淘洗干净,放1小碗水煮开
放入切开的番茄,煮开
倒入撕碎的杏鲍菇,煮开后煮十分钟左右
倒入燕麦片,煮开2-3分钟
倒入紫菜,煮开,加适量盐和胡椒粉,出锅
小贴士
这款羹汤,配一盘白灼绿叶菜就是一份很营养的纯素午餐了,关键是很快手
用料
红小扁豆 | 2把 |
燕麦片 | 2把 |
杏鲍菇 | 1/2个 |
番茄 | 1个 |
紫菜 | 适量 |
调味料 | |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
红小扁豆燕麦杂蔬羹的做法
红小扁豆淘洗干净,放1小碗水煮开
放入切开的番茄,煮开
倒入撕碎的杏鲍菇,煮开后煮十分钟左右
倒入燕麦片,煮开2-3分钟
倒入紫菜,煮开,加适量盐和胡椒粉,出锅
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