菜谱 补气血的南瓜银耳汤 来源:美味食谱馆 3.3W 女人要爱自己多一点哦! 用料 银耳 1小朵 红枣 3颗 百合 17片 莲子 12粒 南瓜 5块 红糖 适量 补气血的南瓜银耳汤的做法 银耳,莲子,百合分别泡发好。银耳切的碎点,好出胶。加水一起放入炖锅,按甜品键,差不多三个小时。 南瓜蒸熟压成泥待用 出锅前加入红糖和南瓜泥,开吃咯! 银耳汤 南瓜 补气血