菜谱 雪儿鲜百合莲子汤 来源:美味食谱馆 3.36W 用料 莲子 适量 鲜百合 1个 银耳 1/3朵 桂圆 适量 冰糖 少量 雪儿鲜百合莲子汤的做法 把材料洗干净备用 水煲开后,除了鲜百合和冰糖,其它放入锅内,煲半小时后,放入百合,冰糖15分钟即可 完成✅睡眠不好的人群喝,有助于清心火,助睡眠 莲子汤 雪儿 百合 雪儿鲜百合莲子汤 好吃