全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)
来源:美味食谱馆 3.35W
本人健身两年,健身的人都知道七分吃三分练,要多吃高蛋白食物,同时蔬菜是不可少的,所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子,当做给自己准备的下一周的早餐。
用料
黑全麦面粉 | 400克 |
酵母 | 4克 |
水 | 250毫升 |
鸡胸肉 | 1块 |
豇豆 | 1把 |
胡萝卜 | 半根 |
西蓝花 | 1颗 |
全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)的做法
本人健身两年,健身的人都知道七分吃三分练,要多吃高蛋白食物,同时蔬菜是不可少的,所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子,当做给自己准备的下一周的早餐。
用料
黑全麦面粉 | 400克 |
酵母 | 4克 |
水 | 250毫升 |
鸡胸肉 | 1块 |
豇豆 | 1把 |
胡萝卜 | 半根 |
西蓝花 | 1颗 |
全麦鸡胸肉包子,(后附鸡胸肉小饼)的做法