羚羊最简单不费脑的加餐思路

来源:美味食谱馆 2.69W
羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图

太烧脑的少做,留给重要的事来烧脑

用料  

想到就记录
不需要开火

羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法  

  1. 练后配置:酸奶+蛋白粉+水果

    羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图 第2张
  2. 练后配置:没有麦当劳时的快速补给

    羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图 第3张
  3. 睡前配置:1/4勺姜黄粉 生姜粉 肉桂粉+250ml牛奶

    羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图 第4张
  4. 战术补给配置:草莓酱花生酱面包片+配红茶

  5. 夏季睡前配置:酸奶+水果
    增加营养的:坚果+果酱

    羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图 第5张
  6. 学术补给配置

    羚羊最简单不费脑的加餐思路的做法步骤图 第6张
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