鸡胸肉扁肉
来源：美味食谱馆 1.26W
减肥吃鸡胸肉，又不想水煮，那就做成扁肉吧
用料
| 鸡胸 | 250kg |
| 葱花 | 少许 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 青豆粒 | 少许看个人口味 |
| 酱油 | 一瓶 |
| 黑胡椒 | 一瓶 |
| 生姜 | 一片 |
鸡胸肉扁肉的做法
将大块鸡胸肉切条，清水洗净
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生姜切成细条，加入到肉条中，加入酱油，黑胡椒，腌制一晚上
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取出腌制好的肉条剁成肉酱，加入切碎的青豆粒玉米粒以及葱花，搅拌均匀，放置一会就可包扁肉
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切勿包太多肉，一点肉它煮过就会鼓的很圆
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