防弹热可可

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防弹热可可的做法步骤图,防弹热可可怎么做好吃

不放淡奶的话,一杯热量213大卡,碳水1.2。

用料  

无糖可可 10克
动物淡奶油(可选) 20克
椰子油 10克
动物黄油 10克
赤藓糖醇或任意代糖(可选) 适量
热水 350ml

防弹热可可的做法  

  1. 把所有材料放在搅拌机里

  2. 放热水搅拌即可

小贴士

我用的法芙娜无糖可可粉,100克碳水12克。

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