减脂餐番茄肉丸汤
来源:美味食谱馆 1.83W
用料
做鸡胸肉饼剩下的肉泥(做法参考菜谱里面的减脂鸡胸肉饼) | |
番茄 | 2个 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
减脂餐番茄肉丸汤的做法
西红柿切丁
锅放底油炒出番茄汁,炒之前也可以在番茄顶部划十字然后开水烫了以后把皮扒掉,我嫌麻烦就这么做的
加适量水 水开 然后把肉泥搓成丸子放入番茄汤里面 煮熟 盛到碗里
冲一杯代餐奶昔 开动了
小贴士
昨天到今天瘦了两斤 开心
用料
做鸡胸肉饼剩下的肉泥(做法参考菜谱里面的减脂鸡胸肉饼) | |
番茄 | 2个 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
减脂餐番茄肉丸汤的做法
西红柿切丁
锅放底油炒出番茄汁,炒之前也可以在番茄顶部划十字然后开水烫了以后把皮扒掉,我嫌麻烦就这么做的
加适量水 水开 然后把肉泥搓成丸子放入番茄汤里面 煮熟 盛到碗里
冲一杯代餐奶昔 开动了
小贴士
昨天到今天瘦了两斤 开心