橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具

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橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤

冬季本是吃肉的季节,不过顿顿吃肉难免会腻,那么吃什么素菜既营养丰富又爽口美味呢?

有!就是今天要为大家推荐的这道——橄榄油烧素菇菌。

民间关于菌菇有这样的说法:要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。而安利皇后锅具与橄榄油的组合,更是能够锁住营养,去除菌菇的青涩味道。口感极佳哦~

用料  

鲜冬菇 60g
蟹味菇 60g
牛肝菌 30g
杏鲍菇 60g
黑鸡枞 40g
姬松茸 50g
蒜末 5g
葱段 5g
椒丝 15g
蚝油 5g
生抽 2g
2g
安利皇后特级初榨橄榄油 20g

橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法  

  1. 把鲜冬菇、蟹味菇、牛肝菌、杏鲍菇、黑鸡枞、姬松茸切成条状,葱切段,青椒切丝备用。

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 取安利皇后煎炒锅,电磁炉800w热锅1分钟,倒入橄榄油、蒜末,翻炒。

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将所有的菇、菌放入锅中,翻炒3分钟。

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入蚝油、生抽、椒丝、盐翻炒1分钟。

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 下葱段,搅拌均匀。

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 出锅摆盘~

    橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

橄榄油和菇菌的充分融合,辟出了菇中的青涩味,让菇菌的味道更浓郁,爽甜可口~

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