橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具
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冬季本是吃肉的季节,不过顿顿吃肉难免会腻,那么吃什么素菜既营养丰富又爽口美味呢?
有!就是今天要为大家推荐的这道——橄榄油烧素菇菌。
民间关于菌菇有这样的说法:要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。而安利皇后锅具与橄榄油的组合,更是能够锁住营养,去除菌菇的青涩味道。口感极佳哦~
用料
鲜冬菇 | 60g |
蟹味菇 | 60g |
牛肝菌 | 30g |
杏鲍菇 | 60g |
黑鸡枞 | 40g |
姬松茸 | 50g |
蒜末 | 5g |
葱段 | 5g |
椒丝 | 15g |
蚝油 | 5g |
生抽 | 2g |
盐 | 2g |
安利皇后特级初榨橄榄油 | 20g |
橄榄油烧素菇菌——安利皇后锅具的做法
把鲜冬菇、蟹味菇、牛肝菌、杏鲍菇、黑鸡枞、姬松茸切成条状,葱切段,青椒切丝备用。
取安利皇后煎炒锅,电磁炉800w热锅1分钟,倒入橄榄油、蒜末,翻炒。
将所有的菇、菌放入锅中,翻炒3分钟。
放入蚝油、生抽、椒丝、盐翻炒1分钟。
下葱段,搅拌均匀。
出锅摆盘~
小贴士
橄榄油和菇菌的充分融合,辟出了菇中的青涩味,让菇菌的味道更浓郁,爽甜可口~