无添加手撕鱿鱼
来源：美味食谱馆 1.3W
无添加手撕鱿鱼！前方高能！爱吃鱿鱼的朋友注意了，现在知道还不晚！
用料
| 干鱿鱼 | 3只 |
| 蜂蜜 | 30毫升 |
| 酱油 | 60毫升 |
| 清水 | 250毫升 |
| 大蒜 | 5瓣 |
无添加手撕鱿鱼的做法
干鱿鱼3只洗净，用清水浸泡10-15分钟
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第2张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第2张")
泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨，撕掉外套膜
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第3张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第3张")
汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣，搅拌均匀
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第4张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第4张")
放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸，关火
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第5张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第5张")
捞出鱿鱼，晾干后撕成丝，铺入烤盘，放入预热好200℃的烤箱，烤制5-8分钟
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第6张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第6张")
取出放凉就可以开动啦
![无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第7张]( "无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第7张")
