空气炸锅鸡腿

1，利用鸡皮里的油脂，不再另外放油，减少脂肪摄入
2，操作简单，小白也可操作
3，牵扯精力少，不需要盯着，不会糊
4，味道不满意的，可以自行调配调料，自由创建自己的口味

用料  

空气炸锅鸡腿的做法  

1. 鸡腿化冻，切几刀，臭氧熏出嘌呤。沥水

2. 将调料放入，抓匀，腌制几小时。
   炸鸡的精髓在于腌制，时间越长越入味，少于一小时的话，再好的方子也吃不出味道，最好两小时以上

3. 放入空气炸锅，尽量铺平，均匀受热

4. 空气炸锅不需要设置温度，只需要设置时间。鸡腿可以设置40分钟。
   中间20分钟左右，可以拿出来，把没有被热风烤过的面翻出来，继续

5. 到时间拿出来即可食用

小贴士

重点在于腌制时间，这个菜不费事，不考验任何技巧，但是腌制时间必须保证