周末爱心餐之酸汤肥牛
来源:美味食谱馆 2.24W
酸汤肥牛,是很多川菜馆的常见名菜,属于川菜。
肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不仅提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还能补充每天所需的维生素B群,包括叶酸、维生素B和核黄素等。
主食可以来一大碗米饭,在寒冷的冬天别提有多舒服了!家中有大厨,每天都能吃到不一样的菜~❤️❤️❤️
用料
肥牛 | 250克 |
金针菇 | 两把 |
蒜 | 2瓣 |
小米椒 | 2个 |
二斤条 | 2根 |
姜 | 2片 |
泡椒 | 5个 |
辣椒酱 | 2勺 |
盐 | 5克 |
白糖 | 10克 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
白胡椒 | 5克 |
醋 | 1勺 |
花椒 | 5粒 |
小葱 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
莴笋 | 150克 |
干辣椒 | 3个 |
周末爱心餐之酸汤肥牛的做法
准备金针菇,莴笋,小米椒、二斤条切小段
泡椒切小段
肥牛提前解冻
开水下金针菇、莴笋,加入料酒和盐,大火煮一分钟,捞出
开水下肥牛,大火煮至变色马上捞出,煮的时间不宜过久,以免肉质变老
热锅凉油,爆炒葱花,蒜末,姜片
放入小米辣,二斤条,泡椒,花椒,干辣椒,炒香后放入老抽和生抽,翻炒变色后放入开水500克,烧开
开始调味:糖,盐,白胡椒粉,醋,耗油
先放入金针菇和莴笋
煮至1分钟后捞出,放入碗中垫底
锅中再放入肥牛,大火煮至45秒
摆盘盛出
把底汤倒入碗中,撒上小葱和白芝麻,一道经典的川菜—酸汤肥牛就制作完成啦,小哥哥小姐姐们我要吃饭去啦!