超简便微波炉包菜卷

用微波炉轻易搞定~
肉野菜炒めのキャベツ巻き
转自：

步骤翻译有稍许改动以便理解

用料  

超简便微波炉包菜卷的做法  

1. 剥下包菜的叶子，洗干净，包保鲜膜微波炉叮1分钟（喜欢软一点的可以叮1分30秒），取出削掉菜芯

2. 青椒和胡萝卜切丝，猪肉切细片

3. 芝麻油热锅，下豆瓣酱炒香，加猪肉炒变色后再加2炒，加烤肉酱，炒至没有水份

4. 把1取出来擦干净水分，沙拉酱涂在上面

5. 在包菜叶底下垫保鲜膜，把3放到4上卷起来，等不太热的时候用刀切出容易食用的大小

6. 表面撒一点炒熟的白芝麻，完成~

7. 也很适合放进便当盒在外面吃~