芝士灯笼椒牛肉末米饭西餐

老公爱做饭，这是老公的拿手饭

用料  

芝士灯笼椒牛肉末米饭西餐的做法  

1. 灯笼椒对半切，清空内部的瓤，洗干净备用

2. 准备一个锅可以装下所有灯笼椒，加入水、几滴油、一点点盐，煮开

3. 水开后加入灯笼椒煮10分钟。

4. 在煮🫑期间，把牛肉末炒熟，加入米饭

5. 在牛肉面米饭内加入半瓶用来做意大利面的番茄酱炒匀。

6. 青椒🫑煮完过下冷水，然后把炒好的牛肉米饭装入青椒内

7. 最后把芝士碎撒在上面，烤盘内加一点点水，把青椒装入烤盘

8. 要盖上锡纸，烤箱预热180摄氏度（350华氏度）

9. 烤箱热后，放入烤盘，烤20分钟。

10. 如果没有烤箱的也可以用锅蒸20分钟。

11. 开吃，这个量，3个人份，我吃一个就饱了，使劲吃可以吃两个，男人可以吃2个。

小贴士

1、青椒要煮煮才嫩，加盐加油煮，尽量保持绿色
2、肉末和米饭可以用其它替换，添加，比如加点洋葱、胡萝卜、玉米、青豆之类的，自己喜欢