爆浆莓果烤燕麦【北鼎烤箱食谱】
来源：美味食谱馆 1.59W
一份超快手又香甜的brunch
碳水、脂肪、蛋白质一步到位
用料
| 蓝莓 | 适量 |
| 车厘子 | 适量 |
| 香蕉 | 一根 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 杏仁粉 | 10克 |
| 椰子油 | 10克 |
| 甜椰丝 | 10克 |
| 枫糖浆/蜂蜜 | 15克 |
现在烤盘里铺上水果，这个季节没有草莓了，所以我用的车厘子，其实能够高温烘烤下爆出果汁的水果都行，比如黑加仑、蔓越莓、覆盆子，都是可以的
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第2张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第2张")
一根香蕉切片，铺平
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第3张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第3张")
然后将燕麦片、杏仁粉、甜椰丝、椰子油、枫糖浆都倒进盆里，然后抓匀
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第4张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第4张")
铺在香蕉上
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第5张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第5张")
放进烤箱里，170度立体烤30分钟
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第6张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第6张")
出炉以后表面是金黄的脆脆的麦片
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第7张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第7张")
切开来最下层的水果还在咕噜咕噜爆浆冒泡泡
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第8张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第8张")
一口下去，水果的香甜混合着淡淡椰香的脆麦片，能量补给到位～
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第9张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第9张")
没吃完的建议吃之前再复烤一下
![爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第10张]( "爆浆莓果烤燕麦“北鼎烤箱食谱”的做法步骤图 第10张")
