芝士鸡蛋吐司(微波炉版)
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入冬后的早餐首选。芝士,鸡蛋,吐司,加上自己喜欢的蔬菜,起床后利用洗漱的空档,微波炉加热,收拾好就可以直接来吃。热乎乎,大满足!
用料
吐司(最近吃全麦吐司,比较健康) | 一片 |
鸡蛋 | 一枚 |
芝士 | 1片 |
青豆粒 | 若干 |
玉米粒 | 若干 |
其他叶菜或西兰花 | 看喜好 |
芝士鸡蛋吐司(微波炉版)的做法
吐司平放在盘子上,将鸡蛋磕在吐司上,用筷子搅打散即可。这样不用洗碗,而且也好操作哒。
将盘子放入微波中,中高火2分钟。取决于你的喜好。
取出盘子,将芝士片和若干青豆粒,玉米粒均匀洒在吐司上,再次入微波炉,叮至吐司融化。
西兰花可以切小块,跟鸡蛋一起叮。
取出成品,开吃。一盘这样的早餐,主食,蔬菜,蛋类,奶酪全部搞定,我一般都是先叮鸡蛋那一步,然后去洗漱或在厨房准备水果或其他,同时进行,不耽误时间。洗漱好早餐也新鲜出炉。