面包 14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士 来源:美味食谱馆 1.32W 用料 黑麦粉 500克 盐 3克 酵母 5克 纯牛奶 200ml 旺仔牛奶 150ml 蔓越莓干 30克 14再次试验无糖无油的纯黑麦面包——非常适合减脂塑形人士的做法 纯牛奶200ml,旺仔牛奶150ml,盐3g,黑麦粉500g,耐高糖干酵母5g。蔓越莓干。 材料加入面包桶的顺序:牛奶,盐,面粉,蔓越莓干,最后挖小坑放入酵母。 程序3 全麦面包 轻度烤色,750g 程序完成就把面包倒出来晾凉。 底部颜色挺漂亮的 这是表层 这次切出来不是硬邦邦的感觉 晾凉后切片,吃之前用电饼铛烤一下,口感有点脆,不加番茄酱也很好吃,饱腹感超强,非常适合减脂塑形人士。 塑形 减脂 无油 黑麦 无糖