巨无霸版三明治
来源:美味食谱馆 3.05W
内容丰富份量超足,一个三明治搞定一餐饭。
用料
鸡蛋 | 一只 |
火腿肠 | 一根 |
黄瓜 | 2/3根 |
低热沙拉酱 | 45g |
芝士片 | 一片 |
玉米粒 | 适量 |
面包切片 | 3片 |
巨无霸版三明治的做法
面包片打底,鸡蛋小火煎熟铺上,挤适量沙拉酱,玉米粒和1/3根火腿肠切粒状撒之。
铺上第二片面包切片,黄瓜和剩下的火腿肠切薄片铺上,沙拉酱适量,玉米粒适量撒之。
铺上一片芝士片,盖上最后一片面包切片。
大功告成啦!
开吃!
小贴士
内容可根据自己口味调整,生菜,西红柿切片,培根片都可选择。
热量颇高,减肥中的童鞋请慎重