贫民窟女孩的低配健康低脂三明治

来源：美味食谱馆 2.34W

贫民窟女孩的低配健康低脂三明治的做法步骤图

用料

鸡蛋	1个
生菜随意	5片
西红柿	1个
番茄酱	2勺
红薯	1小个
胡萝卜	半根
吐司	两片
黄瓜	十片

贫民窟女孩的低配健康低脂三明治的做法

没有拍步骤图，随意记录一下自己生活日常罢了。
最简单的食材，一个热量不到四百卡，用的桃李的全麦吐司，可以少放一点的，我大概有蔬菜强迫症，非要吃很多才满足。
大概一个500到600克，早上搭配一杯脱脂奶咖，幸福满足呐～
偶尔会变化食材，比如鸡胸肉紫甘蓝之类的。。。
这都是我的成品图啦。。感觉也一目了然
放了紫甘蓝的沼三明治
鸡胸肉三明治

贫民窟女孩低配低脂三明治

相关文章

贫民窟女孩低脂减肥晚餐Day 1美味好吃的做法大全，贫民窟女孩低脂减肥晚餐Day 1做法图解

贫民窟女孩低脂减肥晚餐之银耳莲子粥Day 2美味好吃的做法大全，贫民窟女孩低脂减肥晚餐之银耳莲子粥Day 2做法图解

贫民窟女孩低脂减肥晚餐之火山土豆泥Day 4美味好吃的做法大全，贫民窟女孩低脂减肥晚餐之火山土豆泥Day 4做法图解

贫民窟女孩低脂减肥晚餐之西兰花巴沙鱼Day 3美味好吃的做法大全，贫民窟女孩低脂减肥晚餐之西兰花巴沙鱼Day 3做法图解

贫民窟女孩的佛跳墙美味好吃的做法大全，贫民窟女孩的佛跳墙做法图解

贫民窟女孩超简单法棍美味好吃的做法大全，贫民窟女孩超简单法棍做法图解

贫民窟女孩的紫薯西多士美味好吃的做法大全，贫民窟女孩的紫薯西多士做法图解

贫民窟女孩的平底锅烤红薯美味好吃的做法大全，贫民窟女孩的平底锅烤红薯做法图解

贫民窟抹茶慕斯/低脂豆腐布丁美味好吃的做法大全，贫民窟抹茶慕斯/低脂豆腐布丁做法图解

贫民窟女孩给爸比的葱爆羊肉美味好吃的做法大全，贫民窟女孩给爸比的葱爆羊肉做法图解

热门标签