一人面食怎么做好吃，一人面食家常做法

08-03 突然很想来一碗面，一碗好看又好吃的面，嘻嘻用料西红柿1个洋葱半个丸子4颗金针菇1包瘦肉200克手持榨汁机1个一人面食的做法西红柿画十字，加入开水烫会儿准备半颗洋葱，剩下半颗可以下次再用~将西红柿和洋葱切成小颗，放入榨汁...

12-29 用料淡奶油克薯条鳕鱼排块油克丘比酱一人食炸食的做法炸...

10-29 外卖吃太多不健康，自己动手做个懒人餐哈哈哈，特别简单方便！用料老干妈适量挂面100g-150g鸡蛋1个小葱一根姜一小块蒜3瓣耗油适量酱油适量醋适量一人食之麻辣面（懒人必备）的做法可以在锅中先烧上水，然后准备材料，葱姜蒜、老干...

懒人PIZZA（一人食）（消耗面包）

01-01 我一般是作为早餐，非常快就可以做好了。我的空气炸锅是利仁的，每个空气炸锅脾气不同，需亲自尝试或凭经验烤制。用料方包一片鸡翅两个鸡翅调料按个人口味即可番茄酱适量芝士两片沙拉酱少量，没有可不加蛋液少量，没有可不加懒...

一人食面条

04-09 自己煮点面条热腾腾香喷喷符合这突如其来的冷空气用料鸡蛋1个面条份白菜瘦肉虾米口蘑一人食面条的做法鸡蛋打一下下锅煎，会比较蓬松好吃先烧一壶水口蘑下锅煎出汤汁我是因为宿舍刚好剩下三个，就拿来煮了，汤真的很鲜甜煎...

一人食.懒人鸡蛋炒泡面

03-08 其实不喜欢一个人吃饭，因为真的不知道做什么吃，但是却不得不一个人吃饭，因为一个人生活。分享一人食的生活吧🌟用料鸡蛋我喜欢2个泡面我喜欢康师傅红烧牛肉面香菜/豆芽菜挑你喜欢牛肉火锅牛肉卷也行辣椒酱2勺一人食.懒人...

一人食炒面

09-01 第一次发布食谱，以后争取拍下过程来分享😉用料五花肉100克普通快速面1块大葱半根空心菜适量小米辣适量蒜米3瓣酱油2勺蚝油1勺一人食炒面的做法配菜洗净并切碎备用，快速面过水煮至八成熟备用。五花肉煸炒出油后，放小米辣...

葱油拌面（一人食）

12-26 一个人的时候也要好好吃饭啊。最初知道葱油拌面是看了《向往的生活》黄老师做的，之前有做过几次，每次都是光盘的。不知道吃啥的时候，葱油拌面是一个不错的选择。时间:15分钟难易程度:🌟🌟所需锅具:煮锅/炒锅用料面条1把（...

一周一人食

01-25 一个人也要好好吃饭呀❤用料猪里脊200克贝贝南瓜1个青笋半个牛肉200克鸡蛋6个鸡胸肉1块头水紫菜若干胡萝卜半根杂菜50克虾6只一周一人食的做法周一什锦虾肉炒饭上班前米饭预约蒸制，杂菜焯水，虾去虾线切成小块下班回家只...

快手面。一人食。清汤面

10-09 调休。父母以为我不在家。。下楼的时候他们吃完饭了。。于是自己动手用料鸡蛋1个酱油1勺耗油1勺葱几根盐适量秋葵2根毛豆十几粒酸豆角1根切粒料酒半勺水适量油适量米面适量快手面。一人食。清汤面的做法鸡蛋加半勺料...

一人食意面

05-12 适合一个人的简餐用料橄榄油适量糖适量盐适量黑胡椒适量芝士1片蒜头1-2瓣姜1片洋葱1/4个大西红柿2-3个意大利面一人份猪/牛肉碎适量鸡蛋1个一人食意面的做法烧水煮至沸腾关掉火把鸡蛋打开放在汤捞里放入水中等待蛋白...

一人食挂面

08-26 物尽其用，剩下材料做挂面。配菜随个人喜好，喜欢什么配什么😉用料挂面适量青瓜1/4根口菇2个火腿片适量卤肉适量小葱适量盐适量水适量一人食挂面的做法准备食材，切丝。（喜欢什么配什么...）干锅小油，煸香口菇。（中小火操作）锅中...

番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂，一人食】

07-29 菜单改自一夫食堂，因为是一人食，食材相应减少，加上健康的荞麦面，一个人也要好好吃饭哦～用料番茄🍅一只鸡蛋两个糖适量盐适量白醋适量水淀粉勾芡用荞麦面一人份番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂，一人食】的做法准备一只番茄鸡蛋两...

一人食 | 荤素搭配即食面

03-04 这一般是我太忙，没什么时间做饭的时候煮来吃的，直接冲泡可能快，但是吃起来却并不是那么滋味。虽然它只是一份即食面，但你也可以吃得更好更健康！也像是种生活的仪式感。不喜勿喷，谢谢！用料快速面1包即食低脂鸡胸肉1块上海青1...

一人食|出前一丁车仔面

12-12 用料出前一丁1包鸡蛋1个午餐肉3片一人食|出前一丁车仔面的做法我用的是出前一丁猪骨汤味，属于相对比较温和的口感，起锅，少量油，煎午餐肉的同时可以煎个蛋，选的是午餐肉中的劳斯莱斯王家渡午餐肉翻面旁边可以顺便煮个面面快...

一人食烤面

04-27 用料鸡蛋1个挂面50g橄榄油适量海天招牌拌饭酱适量一人食烤面的做法1、挂面煮开，凉水冲一下，晾着2、平底锅放少许油，铺入面条，煎一会儿，倒入蛋液，继续煎至蛋液凝固，翻面继续煎3、涂上海天拌饭酱开吃！（太好吃了，吃什么都不忘了他）...

一锅一人食

06-18 用料西红柿1个鸡蛋1个盐？克超市买酸辣豇豆半包一锅一人食的做法炒鸡蛋盛出番茄烫水去皮熬酱加水放入豇豆煮面小贴士不喜欢吃番茄皮就去皮熬烂...

白汁意面（一人食）

01-11 用料意面一把白汁三勺自己喜欢的蔬菜（蘑菇等）适量海鲜（比如虾🦐）适量白汁意面（一人食）的做法烧一锅水，锅底冒泡，加入意面，加一勺盐，面煮10分钟，捞出加橄榄油拌匀放海鲜蔬菜加盐，炒熟后放白汁酱，加一碗水搅匀，放入意面盛出来以后放黑...

‘日食记.一人食’之阳春面

02-22 一个人的时候，往往不知道该做什么吃。越来越觉得生活就是油盐酱醋，在摆弄这些的时候不知不觉明白生活的味道，哪怕只是一个人吃饭，也要好好生活。因此开了这个一人食。里面都是我自己一个人待着一个人做饭的一些食谱，很多时...

一人食·一荤一素一酱一面

09-02 超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的...

一人食小面

09-12 简单方便，一个人吃饭还是面最好掌握分量了用料鸡蛋2个盐适量面小青菜2颗香菇3朵酱油1勺台湾风味香肠2根一人食小面的做法厚蛋烧：蛋加盐打散加少许水放平底锅中煎成方形（该步骤略繁琐，怕麻烦的朋友可以直接煎个蛋就OK）煮面，...

一人面食(面疙瘩)

09-21 一人食时我会煮这个面疙瘩，可选加点肉类放汤里，蛮好的，营养又快捷。用料份量:1~2人*面粉100克*水80~100克*盐1克鸡蛋1个西红柿1个调味料:豉油盐鲜鸡汁或鸡精可随意加入肉类葱花少许*水量可按自己喜欢的口感适量调整一人...

【一人食】葱油拌面

09-07 用料面条1份小葱适量酱油2勺蚝油1勺油适量糖1勺/根据自己口味【一人食】葱油拌面的做法小葱葱白切段国外用leek(像巨型葱的)尝试了一下，发现也还可以，但是要增加量热锅凉油把葱爆出香味依次加入两勺酱油，一甩蚝油，糖（我又...

一人食汤面

08-15 再也不用每天吃外卖了，好羡慕自己。用料细挂面1小把鸡蛋1个盐适量西红柿1个青菜2颗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黄瓜半根葱姜蒜适量花椒干辣椒少许醋少量黑芝麻少许一人食汤面的做法所有食材准备好，洗净切好备用，锅中放油烧沸...

快手炒面（一人食）

05-31 用料面条一人份胡萝卜丝适量洋葱丁适量榨菜碎适量青红椒丁适量火腿肠丁适量葱花适量耗油生抽老抽香醋白胡椒粉孜然粉快手炒面（一人食）的做法面条先煮熟，捞出过凉水备用热锅下油，加葱花、洋葱丁、榨菜碎、青红椒丁、洋葱丁...