富强怎么做好吃，富强家常做法

01-30 泰州的传统发面饼，有甜味和咸味的。这种饼做起来很省事，适合早上上班上学吃。富强饼也讲糊酱饼用料咸味版中筋面粉250克盐5克葱花一把酵母2.5克水适量甜味版面粉250克酵母2.5克糖40-50克水适量泰州富强饼的做法把面粉，酵...

面包机版富强馒头

12-23 我一直分不清各种面粉之间的区别，只知道高中低之间的用途。家里买了富强粉，做出的面包硬邦邦，于是想来做馒头，效果竟然不差。比街上买的吃起来松软香甜，最重要的是放心实在。用料富强粉600克(三人全家福量）水200克左右酵母3...

✨饱腹感强营养丰富的果蔬汁（持续更新）

04-28 hello我又来更新了！今天要给大家带来的是三餐前后都可以喝的果蔬汁饱腹又有营养🎉一般我都是在早餐后晚餐前来喝，因为总觉得吃不饱，但又怕吃多了变胖；这时候就需要我们的果蔬汁出马，喝一杯立刻饱饱的😋再也不用担心吃的太...

普通面粉（富强粉）也能做松软拉丝的老面包

06-26 金像粉用完了，逛超市的时候看到富强粉蛋白质含量是12.2，拎了一袋回来，试试能不能做面包，能做的话这成本可是下来不少呀！果断做起，做个记录，以后方便自己查。用料普通面粉420克鸡蛋1个细砂糖40克盐7克耐高糖酵母4.5克牛奶127...

富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】

03-25 用料核桃干适量姬松茸适量猪骨适量虫草花适量盐适量山药适量桂圆肉适量富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】的做法可以用任何猪骨，油脂较少的龙骨什么的，这次买的是叉骨药材如图，适量，根据水和肉的多少增减烧开水...

富强粉南瓜蔓越莓吐司-面包机版

10-22 入坑四年逐渐退烧，不会再熬夜等发酵，不会再不断尝试各种进口材料，不会再买进口模具，最后连高筋粉都懒得买了！但长久以来伺候小公主吃早餐的习惯改不了，还是面包最方便，经过多次尝试，做了几个富强粉吐司的配方，说实话，第一天的味...

营养丰富@三色藜麦蛋炒饭，饱腹感强很抗饿

07-10 1.研究减脂餐的时候，发现藜麦是一个大宝贝：含有入蛋白质，氨基酸，膳食纤维素，钙元素，锰元素，铁元素，锌元素，脂肪，维生素等营养成分。可为人体均衡补充营养，具有改善体质，调节免疫，增抗病能力，促消化，防治便秘，预防癌症，瘦身减肥，是一很好...

比肉好吃的素菜：巨伞菇（Portobello), 低卡低脂富含抗氧化剂，增强免疫力

09-21 自从有次吃过一家老美网红店里的巨伞茹汉堡，念念不忘，一直想回家复制。看了好多方子都是烤和炸的，懒人当然要想更简单快捷的办法，试下来小火慢煎最得我心，完美保留了巨伞菇特有的浓郁滋味，肥厚多汁，带有淡淡的肉香，不愧为素食...

丝滑软糯@白灼秋葵，蛋白质含量丰富，带你增强抵抗力

07-01 1.秋葵是一种含有丰富营养物质，譬如说人体必需蛋白质，碳水化合物，脂肪，维他命A和B族维生素等的食材。2.前几日与郑先生光菜市场，发现这类食材，回家立马做了一道家常菜如下用料秋葵5根大蒜5瓣姜3片香油3勺食盐10克生抽3勺蚝...

荔枝银耳绿豆羹：日啖荔枝三百克，是伪白富美最后的倔强

07-25 今年是荔枝的小年，头茬的海南火山荔枝刚上市的时候一度达到一斤30多块。日啖荔枝三百颗，可能是我们这个时代的冷笑话——不过随着近期荔枝的大批量上市以及电商的价格战，荔枝的价格已经开始大幅回落。不过还是不建议多吃...

减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强

07-13 减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强，肉眼可见的奇亚籽，吃的时候满满颗粒感，松松软软越嚼越香，减脂健身的朋友们一定不能错过哦！用料全麦面包粉250克奇亚籽30克酵母3克水175克（±）黄油10...

云顶曲奇饼干低糖版富强粉版小熊曲奇饼超松脆

12-29 云顶曲奇饼干低糖版小熊曲奇饼定型效果不错参照优秀作品自己再改良方子用富强粉尝试，也很成功以下是一个三能方盘的量，烤时垫油纸第三次修改用料富强粉超市最常见的一种140克玉米淀粉20克牛奶25糖粉30克黄油（安佳）120克香...

端午节的富强粉猪油吐司

06-06 端午节做肉粽，买的五花肉太肥，白花花的猪板油直接扔掉有点可惜，突然想起几年前做的丰厚肥美猪油吐司，就把板油炼好，用富强粉做了猪油吐司！首先说明，这款吐司不太适合小白，尤其是富强粉的处理，要有一定手工吐司经验。用料富强粉...

饱腹感超强的【重油烧麦】，营养丰富又好吃！

08-14 好久没有吃过烧麦了，特别想念武汉重油烧麦的味道。重油烧麦，别看它外表一副清淡无味的样子，其实它是蒸笼圈里油腻又辛辣的麦麦子，吃一口绝对上头！💜💜💜自己调整配方做了几次，味道很赞，快来试试吧~（可做6个烧麦）用料糯米80克五...

椰蓉面包（普通面粉富强粉）

04-28 椰蓉面包烤出来表面比普通面包略干略硬，我是第一次研究普通面粉做这椰蓉面包，以后再做再改进。配方38L烤箱，烤两次。和面我用的面包机。用料普通面粉（富强粉）500克鸡蛋2个牛奶200ml黄油40克盐6克糖50克酵母6克椰蓉馅:椰蓉1...

特别经典的富强粉全麦黑加仑核桃仁吐司-面包机版

04-16 反复翻单的经典早餐方子，全部材料便宜、健康、营养丰富、容易做，当然，味道也特别好！面包机是经典的松下105用料富强粉（香雪美味富强粉）240克全麦粉20克鸡蛋1个水加上鸡蛋一共185克，约125克白糖20克盐3克黄油15克酵母3克烤熟...

柔软健康的富强粉豆浆吐司-面包机版

10-28 有一天豆浆做多了，舍不得倒掉，突然灵机一动，就做了这个富强粉豆浆吐司，这个吐司的组织异常柔软且高耸，带着淡淡的豆浆香味，配方低糖低油，非常健康！这道早餐是我们家最近的保留节目，大家都爱吃！关于富强粉做吐司可以参考我另一个...

打蛋器+手揉+超市富强粉做的吐司

10-21 记录第一次做出自己满意的吐司，今天室温13度，原材料中鸡蛋和酵母是冰箱冷藏的，其他材料都是室温保存。用料牛奶131克高筋面粉(超市买的富强粉）250克谷朊粉11克鸡蛋54克(1个)酵母4克细砂糖25克盐2克黄油27克打蛋器+手揉+超...

富强粉和面

09-22 用料富强粉1.25l水420ml富强粉和面的做法放面包机里和面即可...

全麦富强粉改良披萨饼底/佛卡夏面团

04-26 家人很喜欢披萨和佛卡夏口感，这个家庭版本面团通用，一次做多点可以冷冻保存。用料全麦面粉80克中筋面粉(富强粉)160克蛋白1只30克-35克之间酵母2克水140克糖10克盐3-10克全麦富强粉改良披萨饼底/佛卡夏面团的做法面粉随...

那年花开强力剧透 | 孙俪变首富的幕后大BOSS是他?

04-29 “娘娘”成为女首富，跟何润东、陈晓都没关系~真正的原因居然是？？？用料瓜子适量那年花开强力剧透|孙俪变首富的幕后大BOSS是他?的做法嗑瓜子小贴士1.瓜子中的营养成分可以帮助安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病！2.瓜子可以...

【视频课程】乡村黑麦面包，饱腹感强膳食纤维丰富！

08-08 放假一时爽，出游交友开派对，聚餐喝酒玩通宵，上班蔫头耷脑没精神，假期综合症怎么办才好？来一个低脂健康的黑麦乡村面包吧！黑麦乡村面包在面包届是独特的存在：外表粗犷不拘小节，内里却又略带湿润，口感偏酸，饱腹感非常强；黑麦的膳食...

营养丰富、增强抵抗力的蔬菜虾米粥

05-03 虾米是著名的海味品，有增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老的功效，有较高的营养价值。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调...

富强粉版吐司

09-09 烘焙坑也入了三年了，最喜欢做的还是吐司，早餐的日常。尝试了很多种高筋面粉以后，总觉得高筋粉做的吐司太韧，没达到自己的理想口感，另外天天吃的口粮都用名牌高筋粉确实有点奢侈。有一天买了一袋富强粉，蛋白质含量只有9，突发...

寒露过后天气变凉，这菜我家经常吃，富含蛋白质，常吃增强抵抗力

08-09 用料腐竹皮蛋黄瓜小米椒大蒜盐味精陈醋葱油寒露过后天气变凉，这菜我家经常吃，富含蛋白质，常吃增强抵抗力的做法干腐竹放入盆中，加入适量的水泡上，泡软后捞出来，用刀切成段，锅中加水，水开后将腐竹煮熟，捞出来过凉水，然后控干水分...