fibre怎么做好吃
混合使用了椰子面粉和燕麦纤维粉，低卡，口感松软，但是还是不能跟人间版相比。用3克oatbran换掉椰子面粉后口感特别好，非常人间，但是会多2克碳水。用料鸡蛋1个燕麦纤维20克椰子面粉3克洋车前子壳粉1克零卡糖15克泡打粉1克杏...
方子是5片的量太撑辽生酮\杜坎友好🥰用料燕麦纤维粉35克蛋清2个水15ml（自行调整）酸奶60克泡打粉1/2tsp魔芋精粉/洋车前子粉/黄原胶【可无】1tsp代糖5-15克（1:1甜度生酮｜每只12大卡的燕麦纤维粉松饼oatfibrepancake的做法...
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