宜多吃怎么做好吃，宜多吃家常做法

03-07 自打入伏后，天气风云多变，这几天开始热了，出去一会会，皮肤都受不了，更别说晒黑了，这么热的天气里，身体血液循环加速，新陈代谢也比较的旺盛，最典型的特征就是出汗，通过汗液排除一些脏物质，也算是身体排毒的好时机，这时最重要的就是...

秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤

03-21 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15...

趣多多来自荘祖宜

11-25 一直喜欢吃趣多多，一直喜欢荘祖宜女士，偶然在微博上看到她的饼干义卖，以及附上的饼干方子。六一在家里试了一下，太好吃了，比趣多多有过之而无不及。于是跟大家一起分享一下：用料中筋面粉三杯小苏打1/2小勺泡打粉1/2小勺盐1/...

宜宾燃面

10-07 一直很喜欢，如果买不到就自己做。用料碱面条3人份👉肉末材料：肉末80克淀粉3勺香油1勺酱油2勺料酒2勺盐一点点五香粉一点点姜末一点点👉拌面调料：酱油2.5勺醋2勺熟油辣椒3-4勺蒜水2勺香油6勺盐一点点花生碎3勺花椒粉适量...

‘鲜嫩多汁的传世秘方’宜家IKEA瑞典🇸🇪肉丸

06-12 听说宜家出了很多新款零食，果酱夹心饼干、字母饼干、小鸡棉花糖…正好想要约一个许久未见的朋友出去吃饭，顺便交换礼物。就干脆约在宜家的餐厅好了。:-D绵醇的土豆泥搭配香喷喷、鲜嫩多汁的肉丸，浇上浓郁的酱汁，再插上个...

宜宾凉糕

06-28 用料凉糕粉网上有卖的三元一袋水宜宾凉糕的做法凉糕粉加矿泉水调匀，烧一大锅水（水的份量买的凉糕粉上有写）把调好的凉糕粉倒入烧开的水里不停的搅拌，搅拌到凉糕成图一状舀到小碗里放凉，凝结成固体放到凉水里放入冰箱！放凉水...

宜家肉圆

08-20 宜家肉圆➕丘比焙煎芝麻口味沙拉汁用料丘比沙拉汁焙煎芝麻味45克宜家肉圆宜家肉圆的做法解冻、直接拌！...

【清蒸多宝鱼】营养丰富，肉多刺少，老少皆宜

11-13 小孩爱吃鱼，家里会经常做鱼，我一般买鲈鱼、金鲳鱼、红杉鱼、多宝鱼等刺少的鱼。多宝鱼刺最少，营养也丰富，小孩也特别爱吃。多宝鱼我一般是清蒸，肉质鲜嫩，也没什么刺，老人小孩孕妇都适合吃。用料多宝鱼2条盐半勺蒸鱼豉油或生...

宜丰鱼酱

01-18 宜丰县是江西省宜春市的一个小县城，环境优美，百姓们安居乐业…其实我钟爱宜丰县的一个重要原因是大学好友的爸妈做的一手好菜。叔叔的剁椒鱼头，小龙虾，爆炒花甲……阿姨做的各类蜜饯，靓汤，酱…用料鱼1条蒜8瓣盐50克姜1只味...

秋季多喝这汤，汤补而不燥营养滋润老少皆宜

08-13 今天分享的是一道广东传统的地方名菜，属于粤菜系-莲藕骨汤，是老少皆宜的，营养滋补的汤，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。在我们广东，我们的餐桌上晚餐总少不了一碗汤，看似最不起眼的汤，却是最容易喝出营养，滋补身体，一锅好汤，可以...

古法酸梅汤(超多技巧和相关事宜)

04-27 爱吃烤鱼干锅什么的，总需要一罐酸梅汤解腻解辣，于是我就爱上了酸梅汤，在外面喝的，味道总感觉不太对，于是就开始找配方，找正宗材料，开始自己熬制了😁最早的酸梅汤流行在北京，北京制作酸梅汤，当以琉璃厂的信远斋为最有名。信远斋...

口感多变，老少皆宜，简单早餐小饼

10-22 跟丈母娘学的，老婆孩子很爱吃！用料面粉150克鸡蛋2-3个盐适量胡萝卜半只葱半根口感多变，老少皆宜，简单早餐小饼的做法我喜欢高筋面粉和温水搅拌，成浆糊状，多点少点都没啥关系！胡萝卜打汁，加入！根据自家现有食材也可以选香蕉，牛奶...

黄鱼烧年糕（一万多一例的菜品在家便宜做）

01-26 深水养殖的黄鱼，在口味上接近野生黄鱼的品质。米其林餐厅“新荣记”的这款黄鱼烧年糕，用的是东海野生黄鱼，一斤以上的大黄鱼价格普遍在万元以上，吃起来实在有点肉痛。今天我们就花几十块钱，用深水养殖大黄鱼来做一下这款菜...

宜室宜野的酱骨

12-04 人民路有家东北饺子馆里的酸菜酱骨火锅无比美味。导致老夫一周一去都无法抑制食指总是在动，一直在动.友张祖籍东北，自称家里腌了大缸酸菜，拿个一两兜切丝，蓝后，我在家酱好骨头带上，再放入细红薯粉煮.感觉也不比店里卖的差很...

宜宾熏肉

11-28 用料五花肉300克冰糖或白糖50克花椒6克香叶4片桂皮2块料酒3勺八角1个味精1克鸡精1克盐2克老姜1块小葱3根宜宾熏肉的做法五花肉切成1厘米左右的块锅里加葱姜料酒水把肉焯水水开捞出来洗干净锅里加油放10克左右糖炒糖色...

奥利奥爆浆西多士/吐司早餐甜点皆宜

02-08 最初的菜谱用的是全麦面包（因为家里只有全麦），后来特意嘱咐麻麻买吐司，结果买了带葡萄干的吐司（..）但其实哪种吐司🍞都是一样的，纯纯的白吐司当然更好～在吐司和全麦面包的选择上。于我而言，我做的时候发现吐司吸收蛋液很快，一下...

糯叽叽网红粑粑糕、多种口味，老少皆宜🌈

07-14 用料玉米油75克纯牛奶280克白糖90克鸡蛋2个糯米粉300克南瓜粉2克可可粉1.5克紫薯粉2克抹茶粉2克可耐高温巧克力豆适量可食用玫瑰花适量芒果脆适量糯叽叽网红粑粑糕、多种口味，老少皆宜🌈的做法1.准备好食材2.玉米油+牛...

仿宜芝多“芝士培根软法”

07-15 小朋友喜欢吃宜芝多的薄饼型的芝士培根软法。搜了一下“下厨房”，没有看到类似的方子，所以自己琢磨了一个。今天做来吃了，还不错哦😊用料高粉250克鸡蛋1个（今天的纯重47克）水105克糖25克酵母3克盐2.5克黄油20克芝士粉培根...

夏天的最😘冰粉（水果多多）自己做真是好吃😋又便宜

08-03 每次去火锅店吃火锅总喜欢来一碗冰冰凉的红糖冰粉，很是舒爽😊我今天也试着做了一份soeasy，真的超级简单，今天这么大的一碗只用了6.3克冰粉，1包50克的冰粉才2.9元，现在想想一包可以做至少9大碗。（我这次买的冰粉很不错，去年买...

宜家肉丸

06-13 用料面包屑100g鸡蛋1个全脂牛奶x克洋葱1个大蒜3瓣盐0.5-0.75小勺牛肉500g猪肉250g黑胡椒宜家肉丸的做法混合材料，挤出肉丸，冷藏2小时，冷冻保存煎出表面金黄。面包机烤15分钟...

果仁多多牛轧糖（好吃宜养生）

09-01 上次做牛轧糖，吃上很糖，自己做牛轧糖，主要是用多果仁，才能自己做了，所以這次真的給它牛轧糖大变动，多果仁，少棉花糖，这样的牛轧糖，甜度适中，多果仁宜养生用料棉花糖70克各种果仁140克脫脂无糖奶粉50克有盐黃油15克果仁多多牛轧...

完胜宜芝多核桃面包的红糖黑芝麻核桃包

05-19 很喜欢宜芝多的核桃面包，杂粮也比较健康，下厨房没有找到这个方子，自己凭经验做了一次，没想到意外好吃啊。个人感觉比宜芝多的还要好吃，因为自己做舍得放料。把方子分享出来给需要的伙伴。用料面团用料:高筋面粉260g（也可以...

宜宾人的【宜宾燃面】

12-03 五粮液、蜀南竹海成为宜宾的名片而愈加灿烂之际，宜宾燃面也被越来越多的人熟知。它香气浓郁，重油重色，入口筋道酥脆。因其水分少、油多，再加上各种花生碎、芝麻、芽菜等喷香提味的佐料，工艺考究，受到男女老幼喜爱。它干香裹...

媲美宜芝多的焦糖布丁

11-09 家有小娃，爱吃布丁，奈何外面布丁各种添加剂，只能自己摸索方子来做。网上买了20几个布丁瓶，经过了不下10来次尝试，终于摸索出一份安全，美味，简便的布丁制作配方，特此分享。这个配比是4瓶的量，已经减少很多糖的口感了，大家做的时...

超好吃的宜芝多三明治

03-06 每天早餐吃什么有孩子的外面买不放心自己做吧货真价实材料足用料鸡蛋1个面包2片火腿肠1根生菜2片芝士片1片超好吃的宜芝多三明治的做法准备好所有材料一层层按顺序铺好铺一片面包铺一片芝士鸡蛋小火煎好有点糖心铺好...