酸奶怎么捞一切怎么做好吃，酸奶怎么捞一切家常做法

01-18 🔝这种吃法伴随了我90%个减肥和想减肥的日子。又方便又好吃又营养饱腹感又强！还求什么？！！每份热量可以轻松控制在350kcal以内用料酸奶1盒（200ml)肉桂粉适量欧芹碎适量(可有可无）谷物圈10-15g（一把）喜欢的坚果这个几颗就可以了...

红豆酸奶捞

07-20 一次吃过就没有忘的味道。希望它就是这么简简单单。用料新鲜水果块（有什么放什么，以下是我喜欢吃的芒果火龙果西瓜猕猴桃草莓黄桃蓝莓桑葚\树莓自制酸奶适量自制红蜜豆少许红豆酸奶捞的做法所有新鲜时令水果切块。找一...

酸奶捞水果

11-27 万果皆可捞。用料酸奶克苹果个李子牛油果酸奶捞水果的做法水果削皮切块就好，我喜欢加原味酸奶。各种水果都可以，如果做早餐可以随意加入即食麦片，水果干，坚果干，谷物圈等👍切好加入酸奶就可以了，超简单，超喜欢。...

酸奶拌一切

07-03 拌拌拌.........就是这么NB用料苹果1个饼干1包酸奶1瓶酸奶拌一切的做法小苹果...切呀切...小饼干...脆脆脆...当当当....完美...

紫薯酸奶捞

12-22 用料紫薯酸奶果酱紫薯酸奶捞的做法紫薯洗净去皮，切成小块，放入锅中煮烂（也别太烂，太烂易碎不美观），盛出入碗晾凉；倒入酸奶；加两勺果酱（时侯放的是自己熬的桃子果酱）；最后点上一朵洗净在水中泡的花瓣半透明的茉莉花即可。这步纯粹...

酸奶什果捞

01-13 用料车厘子5，6个奇异果2个自制酸奶200克酸奶什果捞的做法奇异果切粒，车厘子切片，和酸奶混合即成...

酸奶水果捞

06-25 高颜值酸奶水果捞，下午茶来一个！用料安慕希酸奶1盒即食燕麦少量奇异果1个蓝莓几颗酸奶水果捞的做法安慕希酸奶从冰箱拿出，放置玻璃杯最底层表面铺上即食燕麦，奇异果，蓝莓小贴士从冰箱拿出的蓝莓奇异果搭配上冻的安慕希酸奶...

酸奶捞

04-07 用料酸奶克酸奶捞的做法一、切芒果二、打开一袋奶放上...

芋圆酸奶捞

06-12 自从看了《甄嬛传》后总想尝尝木薯粉是啥味儿用料紫薯两块木薯粉100克牛奶适量芋圆酸奶捞的做法蒸熟的紫薯和木薯淀粉揉成团，干了加牛奶，软了加木薯淀粉搓成条切丁水开下锅，浮起计时2-3分钟捞出泡冷水中，别说什么冷开水，我...

口味捞•酸汤肥牛调味料｜酸汤一切不纠结

11-27 夏天就想吃些酸辣开胃的呀，正好下厨房送来了酸汤肥牛调味料，哟呵～但怎么可能只做酸汤肥牛呢？小孩子才做选择题，我是一个成熟的大人了，我要酸汤各种肉肉菜菜🤪之所以不写份量，就都是适量，也可以是爱放多少放多少、爱吃什么放什...

酸奶苹果捞

03-16 用料牛奶1000克菌种1小包苹果1个酸奶苹果捞的做法容器热水消毒，牛奶和菌种搅拌均匀，45℃发酵8小时冰箱陈化四到五小时加入削好切块的苹果，搅拌均匀即可...

红薯酸奶捞

02-03 无糖酸奶怎么吃？这里推荐一个特别好的吃法，配红薯！用料红薯120g酸奶100克坚果碎适量猕猴桃或其他水果红薯酸奶捞的做法红薯蒸熟，用叉子压碎。淋上酸奶。在碗的一边铺上坚果碎。另一侧，摆上切好的水果。...

酸奶椰汁捞

05-22 用料酸奶200毫升椰汁100毫升西瓜少许油桃少许酸奶椰汁捞的做法倒入酸奶（最好使用较粘稠的）加入椰汁，并搅匀加入切好的西瓜加入切好的油桃，并拌匀。...

刀切捞面

09-02 早上做了凤爪，两小家伙说好吃，要求把汁留着中午捞面，今天午餐就是做刀切捞面了😄记录一下用料面粉温水（约面粉的一半重量）香菇香菜生菜凤爪汁香肠刀切捞面的做法边用筷子拌粉边倒入水，具体水量以粉状态来定，直到所有粉呈絮状...

山楂酸奶捞

07-10 想减肥的可以试试这个，但是不能空腹吃哦😊用料山楂400g冰糖100g酸奶200g山楂酸奶捞的做法新鲜上市的山楂洗干净锅里加入清水，刚刚没过山楂即可。小火慢慢煮，不要捉急哦😊，熬出浓浓的汁来，放入冰糖，根据自己的口味加。成品出...

木瓜酸奶捞

06-09 除了木瓜，各种水果皆可。女生要爱自己，老公不在家也要多吃水果，不能凑合。简单好看，有食欲，棒棒哒！用料木瓜半个酸奶1盒每日坚果1袋木瓜酸奶捞的做法木瓜切半，去皮，用勺子将中间的籽抠出。切大块备用。取干净碗一只，将木瓜放入...

油桃酸奶捞

05-19 用料酸奶200克油桃2只油桃酸奶捞的做法油桃用刨子去皮，切下果肉。浇上自制酸奶。开吃。酸奶也可拌各种其他水果。小贴士酸奶是我自己用纯牛奶加白砂糖和发酵菌种制作，做好后冷藏，非常容易成功。做酸奶之前，容器要水煮一下...

酸奶杂果捞

06-05 简单美味又好看的一款小甜品用料酸奶100克火龙果一个苹果一个香蕉一只小番茄两个酸奶杂果捞的做法把火龙果对半切，挖出果肉切成小块，苹果和香蕉同样切成小块，然后把所有水果放进火龙果壳里，撒上酸奶，点缀上小番茄。一款简...

杂果酸奶捞

11-30 用料原味酸奶1杯苹果1个梨1个番石榴1个桃子1个圣女果10个芒果1个可以随意搭配任何自己喜欢的水果坚果碎若干果干若干麦片碎若干杂果酸奶捞的做法把水果洗干净，切成大小相似的块，放到容器里。把酸奶倒在水果上面。撒上坚...

捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）

03-23 用料生抽适量勺香菜4根鲍鱼10只蚝油适量勺糖1勺鱼露1勺花雕酒或料酒2勺辣椒油适量熟芝麻适量花椒水半碗可以放青椒洋葱适量红油2勺捞汁海鲜（捞汁鲍鱼一切皆可捞汁）的做法处理好鲍鱼，划花刀，水开煮6分钟左右，过凉水或放凉，别...

酸奶芒果捞

05-14 用料芒果1个酸奶100克薄荷3片酸奶芒果捞的做法先将芒果切块打成泥将芒果薄荷洗净将部分芒果打成泥，留一些块状芒果装饰用将芒果泥装杯倒上酸奶盖放上新鲜的芒果块装点一株小薄荷、浓郁的芒果捞就完成啦！...

芒果酸奶捞

07-31 夏日冰品喜欢芒果香甜软糯用料酸奶一杯芒果两个蜂蜜少许芒果酸奶捞的做法拿一个切出芒果肉碾成泥酸奶冷藏后拿出拌在一起放入芒果泥搅拌后放入冰箱一刻钟放上芒果粒浇一层蜂蜜搅拌后就可以吃啦酸酸甜甜...

草莓酸奶捞

07-04 草莓上市啦，买它！用料草莓9个酸奶半瓶梨1个橙子1个草莓酸奶捞的做法草莓洗净橙子一个梨一个，削皮酸奶，任何酸奶都可以，最好是原味草莓和梨切丁混合均匀，我这个是乐扣的盒子，咦橙子呢？挤半个橙子的汁，剩下的由于太好吃，被我吃掉...

芋头捞酸奶

11-07 用料酸奶200克芋头300克芋头捞酸奶的做法芋头煮熟或蒸熟（碾泥，也可不碾）加酸奶，开吃...

酸奶蓝莓捞

06-25 很喜欢酸奶的酸甜对味蕾的刺激、加上自己最爱的蓝莓、那口感与滋味真是超棒～这次利用椰汁、酸奶与蓝莓制作一款让人幸福感爆棚的饮品～酸奶蓝莓捞～如果亲们喜欢椰奶泡在舌尖上缠绵、果肉与酸奶相互交融、升华的味蕾享受的...