南瓜炖海鲜豆腐怎么做好吃，南瓜炖海鲜豆腐家常做法

05-10 补钙又补锌一道汤，滑嫩的豆腐，鲜味十足的海鲜，再加上清甜的南瓜，这样的组合做成的汤，清爽鲜美不腻口。用料南瓜220克内酯豆腐1盒蛤蜊15个蛏子6个南瓜炖海鲜豆腐的做法蛤蜊、蛏子买回来，在水里加一小撮盐，几滴油帮助他们吐沙，...

鲜虾南瓜豆腐炖

03-30 南瓜富含维生素A、维生素E等矿物质，可以改善宝宝的机体免疫力，增强宝宝的体质，其中富含的果胶，能够促进宝宝的胃肠蠕动，促进消化。所以南瓜一直是很多妈妈给宝宝做辅食的必选食材。用料南瓜适量豆腐1块虾仁6只姜1小块鲜虾...

鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐

02-20 汤鲜，鱼嫩，豆腐嫩。适合宝宝吃哦用料巴沙鱼柳1块豆腐1块嫩南瓜1块盐香油姜蒜虾粉香菇鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的做法1,豆腐切块，焯水。2,巴沙鱼解冻，切块，放盐、淀粉腌制3,南瓜洗净切块。香菇泡开，切块材料处理好后，开始炒...

海鲜豆腐南瓜煲

02-18 没有南瓜浓汤的绵腻，多了一份清爽的鲜甜，非常少的油，健康营养。用料贝贝南瓜2只（去籽后果肉约180g）水（蒸南瓜用）600g绢豆腐（切丁）半盒虾仁120g目鱼花150g干贝20颗料酒10g洋葱20g食用油10g盐1茶匙水（烹煮用）150g海鲜豆腐南瓜煲的...

冬瓜豆腐鲜笋炖炖炖

02-19 孕期口味全乱了，以前喜欢的冬瓜虾滑汤被我嫌弃腥气得很………翻到厨友做的红烧冬瓜突然觉得很有胃口，家里还有豆腐和笋，于是给自己特制一道乱炖，一口气吃撑了😅………用料冬瓜1千克豆腐一整块笋两小根生抽四汤匙老抽一汤...

南瓜炖豆腐

09-26 用料南瓜豆腐蒜葱南瓜炖豆腐的做法南瓜，豆腐切块儿炸锅，油烧热，放葱蒜，南瓜放入锅中炒，可放少些水，南瓜快熟时放入豆腐，小火慢顿十分钟，个人喜欢稍烂些的，所以炖的久了些，更入味出锅前可一个人口味放入味精等佐料...

海鲜炖豆腐

05-09 爸爸刚做完白内障手术，在家里闲着没事，鼓捣出这道菜，味道是相当的不错，做法也很简单。用料豆腐块葱根蒜4瓣各种海鲜喜欢啥当啥木耳用水抛开，撕碎耗油味极鲜酱油糖鸡精海鲜炖豆腐的做法海鲜用水洗干净普通的北方豆腐，切成厚...

上海小囡的记忆——油豆腐嵌肉南瓜炖蛋

01-17 用料油豆腐10个猪肉（夹心）250克葱少许盐少许太太乐调鲜少许南瓜炖蛋鸡蛋1个贝贝南瓜1只盐少许太太乐调鲜少许上海小囡的记忆——油豆腐嵌肉南瓜炖蛋的做法南瓜炖蛋食材油豆腐嵌肉食材夹心肉剁碎开始调味葱姜盐太太乐高...

南瓜海鲜豆腐煲

05-08 这道汤煲以南瓜为主角，味道非常鲜甜，混合着蛤蜊和鲜虾的咸鲜味。无敌鲜甜的汤，再加上豆腐的滑嫩一并入口，滑下胃部，整个人瞬间被治愈啦~用料南瓜500g鲜虾300g嫩豆腐1块新鲜蛤蜊10个左右火腿适量葱适量盐适量南瓜海鲜豆腐煲...

南瓜炖海虾

10-14 这道菜之前食堂大厨经常做，每次都被同事抢占一空，现在食堂换大厨了，再也没做过了，特别想念南瓜炖海虾的鲜味，简直鲜掉了眉毛，自己回家做了试试，真的不要太好吃了！可以成为家里的常用菜谱了✌🏻️用料板栗南瓜（绿皮）1个海虾6只小葱...

南瓜炖海带

12-16 鲜上加鲜用料海带20克南瓜一半蚝油三勺南瓜炖海带的做法国内加葱花南瓜炒一下加蚝油翻炒这个菜只有蚝油一种调料下入发好的海带倒水加海米出锅加芹菜收汤就好了试试很好吃的...

南瓜炖海鲜（太阳果黄色小南瓜）

07-28 <米其林餐厅最受欢迎的100道料理>此书中的一道菜。好吃用料黄色小南瓜（有的地方叫太阳果）适量鲜虾蛤蜊墨鱼西兰花胡萝卜洋葱蒜泥披萨用奶酪丝橄榄油白酱罗勒白葡萄酒胡椒粉南瓜炖海鲜（太阳果黄色小南瓜）的做法1食材准备2....

海米炖南瓜

07-31 用料•南瓜300g•海米20g•油适量•盐适量•生姜适量•大葱适量•八角适量海米炖南瓜的做法1南瓜洗净自中间剖开，挖去瓜瓤。2把南瓜切成大一些的长方块。3把南瓜块码放到砂锅里。4大葱斜切成段，海米洗净，生姜切片。5炒锅...

南瓜炖海参

02-19 因为是西北人，所以对于海参不怎么会吃，做过小米海参粥之类的，但确实吃不惯。但是对于南瓜，我却情有独钟。在下厨房团了南瓜贝贝，突发奇想和海参炖在一起，觉得味道确实不错，我决定把这个菜谱记录下来。用料海参三只南瓜600克...

宝宝辅食：南瓜豆腐海鲜羹

02-03 虽然已经立秋了，秋老虎威力十足，天气炎热，胃口难免不佳。可以试试这款南瓜豆腐鲜虾羹，味道清淡却不寡淡，淡淡的鲜甜，对因为炎热没有食欲的宝宝很适合。南瓜维生素丰富，包括丰富的胡萝卜素，本身含有优质的淀粉；豆腐有丰富优质的...

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹

05-04 健康清爽又开胃热吃冷吃都能胜任的一款羹用料南瓜100克豆腐1块虾仁适量其他海鲜类盐水淀粉不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹的做法虾仁去沙线加一点料酒和黑胡椒去腥最后可加一点淀粉抓匀待用南瓜切块切不动就直接加少量水...

海鲜南瓜豆腐羹

05-22 用料南瓜400克腰果20克嫩豆腐一块蟹肉棒适量蛤蜊300克方腿适量盐适量葱白适量水620克海鲜南瓜豆腐羹的做法将南瓜，腰果，水放入主锅，15分钟/100度/小勺煮好后，1分钟/速度10打磨成浓汤插入蝴蝶棒，放入豆腐、蟹肉棒、蛤蜊、方...

南瓜豆腐海鲜煲

08-11 微博看到的菜谱，下厨房一搜竟然没有，所以就来搬运啦。原博微博博主@熊仔糖o，侵删。第一次尝试了一下，超好吃！加了很多黑胡椒和辣椒粉嘿嘿嘿而且蛋白质满满的！又超级好准备，快手哦。用料南瓜100g青豆，玉米，胡萝卜丁适量牛奶（可脱...

（216）南瓜豆腐海鲜汤【11M】

01-17 南瓜维生素丰富，包括丰富的胡萝卜素，本身含有优质的淀粉。豆腐钙含量丰富，虾仁蛋白质含量也丰富，这道羹作为一餐主食也合适。用料南瓜100克嫩豆腐25克虾2只（216）南瓜豆腐海鲜汤【11M】的做法准备好所需要的材料。南瓜去皮切...

鲜奶炖南瓜

01-09 用料【材料】南瓜300g玉米150g白花菜120g绿节瓜1/2条红甜椒80g洋葱末40g蒜末15g义大利综合香料少许【调味料】鲜奶200㏄高汤200㏄盐1/2茶匙鲜奶炖南瓜的做法绿节瓜切片。玉米切厚块。南瓜去皮与红甜椒切小块。白花菜...

豆腐炖南瓜

11-07 无意间看见的，所以试做了用料南瓜300克豆腐320克青豆40克红枣12颗酱油1大匙盐1/2小匙香油1小匙豆腐炖南瓜的做法南瓜切大块（籽及皮不去除），豆腐切大块锅中入高汤、酱油、红枣、豆腐、青豆及南瓜先以大火煮至水沸后，改以小...

南瓜炖海鲜米其林食谱

09-25 本菜谱来自“最受米其林餐厅欢迎的100道料理”一书。此书相当精美文中做法简单通俗易懂。这道菜香气浓郁颜值略高值得一试用料太阳果两个墨鱼1只洋葱四分之一个胡萝卜四分之一个大蒜四瓣橄榄油15毫升干罗勒碎抖两抖胡...

南瓜海鲜豆腐汤

05-30 转载自“花吃姐姐”用料老南瓜1块嫩豆腐一盒咸鸭蛋黄2个干贝适量鲜虾5-6只豌豆适量小葱适量盐适量南瓜海鲜豆腐汤的做法准备好所有食材将干贝提前浸泡30分钟，去咸味（如没有干贝，也可不加）将南瓜去皮去籽，切小块，与咸鸭蛋黄...

海鲜豆腐南瓜炖

12-15 蛤蜊跟鲜虾的鲜味+南瓜的清甜+豆腐的滑嫩！！！==味蕾的享受哇~用料南瓜嫩豆腐鲜虾蛤蜊火腿片（熟）葱盐海鲜豆腐南瓜炖的做法南瓜切小块,蛤蜊买回来吐沙后捞出待用，虾去壳去泥线，取虾仁葱取葱白切段,葱绿部分切葱花，火腿切小粒放...

南瓜豆腐海鲜羹

01-07 今天的这个南瓜豆腐海鲜羹,应该说是西式的一个汤羹,喜欢西式浓汤的,可以尝试自己在家里实践下,会给你带来惊喜哦.这个羹颜色非常漂亮,金黄的南瓜糊,白白嫩嫩的豆腐,点缀几颗碧绿的青豆,几只嫩红的虾在羹里若隐若现,非...