蒸油麦菜怎么做好吃，蒸油麦菜家常做法

02-28 用料油麦菜1把，适量面粉半碗生蒜四五瓣，爱吃的可以多调点香油适量盐适量蒸油麦菜的做法油麦菜（其他各种野菜，叶菜均可）洗净，把水控干，切成一指宽的菜段，放入面拌好，面粉要沾满每个菜段，以再放面不再能粘上为准，不能太少否则蒸好...

麦蒿蒸菜

01-29 用料麦蒿一大把盐适量克面粉克麦蒿蒸菜的做法麦蒿摘干净，清洗好麦蒿切断适当面粉拌均匀，上锅蒸，上汽20分钟出锅起锅烧油，下干辣椒，下葱花，适量老抽，调味料，下盐，蒸好的菜下锅里搅拌均匀。菜稍凉点下蒜，最好是蒜泥，搅拌均匀即可食...

炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

02-19 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

徐州蒸菜---蒸油麦菜

06-13 蒸菜很多种，独爱油麦菜。我吃过大伯母做的这道油麦菜蒸菜，我的评价是全宇宙无敌的好吃！我的大伯母今年已经82岁了，这道蒸菜方法我也没有问老人家哪里学来的。我把制作过程写下来分享………用料蒸菜主料油麦菜1000克植物油...

蚝油油麦菜

08-12 我不知道其他南京人吃油麦菜多不多，但是我家确实没吃过，这是我第一次买也是第一次烧，为了尝鲜，之前一直以为油麦菜就是莴笋叶，不过这个观念后来被朋友纠正过来了。用料油麦菜2个蚝油1勺蒜3瓣蚝油油麦菜的做法油麦菜切段蒜...

清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

05-25 我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦...

油麦菜菜团

02-18 用料油麦菜1把盐3克油3克油麦菜菜团的做法油麦菜清洗干净控水切碎，放入盆中，接着加入盐，油，搅拌均匀加入面粉，一边倒面粉一边搅拌，整成浆糊状，能团成团不散就可以了篦子上面刷一层油，直接放入菜团，捏紧了要上锅蒸8分钟，就可以直...

蒸油麦菜（减脂餐）

12-03 先说下，真想减脂，最后的油辣椒就别放了。本人是国家级健康管理师，自己也是通过科学的健康饮食瘦了30斤，欢迎小伙伴们一起健康的美下去～用料油麦菜250克大蒜5瓣面粉适量生抽1勺醋1勺花椒油几滴蚝油5克鸡精1-2克蒸油麦菜（减脂...

葱油油麦菜

06-22 以前总是吃豆豉鲮鱼油麦菜，所以就想换个吃法啦。用料油麦菜一大棵葱少许姜少许红辣椒1个蒜4瓣花椒适量耗油适量酱油适量白糖少许盐适量凉开水适量油适量葱油油麦菜的做法炸调料油：热锅冷油，冒烟后关火，放入花椒、蒜瓣、葱...

油淋油麦菜

09-11 用料油麦菜一颗大蒜3瓣左右辣椒1-3个油适量盐适量油淋油麦菜的做法将油麦菜摘开洗净。洗净后，用菜刀切成两半。将辣椒和蒜一起切碎在锅中倒入适量的水，并放食盐在水中（这样油麦菜才能有盐，不需要很多盐），待水开后，将油麦菜放...

油麦菜包（肉酿油麦菜）

04-01 用料猪肉按家庭份量油麦菜按家庭份量韭菜适量生粉适量盐适量酱油适量料酒适量蒜头适量鸡精适量油麦菜包（肉酿油麦菜）的做法猪肉剁成肉馅加入：韭菜、盐、生粉、料酒，拌匀油麦菜叶子两片，稍微往尾部十字交叉摆开，放上馅先折起...

油麦菜

04-12 用料油麦菜2把蒜末适量黄豆酱2勺盐适量油麦菜的做法1、油麦菜洗净，手撕成段。2、热锅冷油，爆香蒜末，下油麦菜。3、油麦菜炒软后加2勺黄豆酱，翻炒出汁。4、最后加适量食盐调味出锅（注意：黄豆酱本身有盐味）。...

小高姐的麦饭（蒸油麦菜）

10-21 菜谱来自小高姐的微博，特别好吃！记录下来方便自用，侵删～用料油麦菜300g面粉170g盐2-3g小香葱1根干辣椒2-3个蒜5瓣油食量小高姐的麦饭（蒸油麦菜）的做法先把油麦菜洗干净，稍微甩一下水，不用太干，因为等下还要靠这个水分粘住面粉...

蒸菜/麦饭

02-27 在春天的时令菜谱上，蒸菜肯定榜上有名，既能当菜又能当饭，品种丰富，口味多变。虽然餐桌上一年四季都有蒸菜的身影，但槐花和枸棒、香椿等是独属于春天的馈赠，这些小时候需要自己采摘的野蔬们，现在菜市场和超市也很容易购得啦～今...

油麦菜麦饭

01-27 油麦菜饭，简单又健康。用料油麦菜1棵面粉20克蒜2瓣盐适量醋适量香油适量油麦菜麦饭的做法油麦菜一颗洗净，滤水，切成小块。水不用滤的过干。因为下一步我们要放面，可以更好的沾上面。边放面，边让油麦菜与面粉混合。抓匀面粉...

健康快手蒸油麦菜（油麦菜麦饭）含料汁配方

02-03 又是熟悉的配方，又是家乡的味道。不炒不炸，无油少盐，是菜是主食，健康快手美味，洗锅方便。对这样的食物还能再要求什么呢？同样的制作方法也适用于芹菜叶，土豆丝，洋槐花，野菜等。用料油麦菜2把面粉100克盐5克蒜5瓣韭菜3根小葱1根...

蒸蛋，清煎鱼，蒜炒油麦菜

04-01 用料油麦菜1把大蒜3瓣鱼8条鸡蛋5个芒果2个火龙果1个蒸蛋，清煎鱼，蒜炒油麦菜的做法鱼蒸蛋煎鱼蒜炒油麦菜水果蛋...

芹菜蒸麦菜

12-20 用料芹菜叶面粉盐，糖，味精水油辣子醋芹菜蒸麦菜的做法芹菜叶洗净切粗条将盐，糖，味精水和入切好的芹菜叶中将面粉加入装有芹菜的盆中，搅拌至面粉沾满菜叶，上笼蒸10分钟，装盘，调辣椒油，醋。成菜小贴士芹菜对降低高血压有益，叶子也...

圆白菜蒸烧麦

08-13 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1个用料猪肉馅（瘦）150g淀粉1大勺洋白菜300g馄饨皮20张水100ml豌豆20粒馅料用姜末3g葱花8g生抽1大勺蚝油5g香油1小勺糖1小勺白胡椒粉一丢丢玉米粒60g胡萝卜0.5根圆白菜蒸烧麦的做法肉末...

油泼油麦菜

01-07 之前去某店吃过油淋油麦菜一直喜欢的不得了本人不喜葱蒜所以做个懒人版家常油泼油麦菜超简单用料油麦菜1把耗油两勺小米辣一勺糖半勺油泼油麦菜的做法将油麦菜绰水之后放凉摆拍耗油两勺+糖半勺+矿泉水或凉白开调匀之...

陕西麦饭（蒸油麦菜）

04-21 陕西小吃里有一道洋芋叉叉算是蒸菜里最出名的一种，实际上陕北盛产土豆（洋芋），老百姓就地取材造出了洋芋叉叉，关中人每到了春天喜欢蒸各种野菜，从槐花到苜蓿，从芨芨菜到各种不知道的野菜，似乎一切拌上面粉都能蒸。当然精打细算...

油渣油麦菜

02-05 我叫它万绿丛中一点焦黄😄简单的快手菜用料油麦菜1把大蒜4瓣盐少量克肥猪肉少量油渣油麦菜的做法特别简单的快手菜，简单三步:前腿猪肥肉切片，蒜简单切一下,油麦菜洗净备用。少量植物油热锅，放肥肉炸成焦黄，放蒜片煸香，倒入...

油麦菜冷菜

12-22 夏天比较适合吃用料油麦菜1把盐适量味精适量麻酱适量芥末适量糖适量醋适量油麦菜冷菜的做法忘记买油麦菜了用苦菊代替了，我比较爱吃麻酱所以放的有点多加蒜末，芥末油，香油，糖。醋海鲜酱油蚝油，味精...

耗油油麦菜

09-01 用料油少许大蒜三瓣耗油两勺鸡精一勺油麦菜两把耗油油麦菜的做法油麦菜洗净，切段，沥干大蒜切片，油热放入大蒜爆香放入油麦菜大火翻炒，翻炒一阵加入耗油和鸡精，炒至变软变色出锅...

豉油油麦菜

05-12 用料油麦菜4把蒜5瓣味达美生抽3勺蒸鱼豉油3勺干辣椒5个豉油油麦菜的做法油麦菜去根洗净切段，基本可以切3段，注意把根和叶分开放，因为随后要分批炒的。蒜切片拍碎都可以，别弄成泥儿就行，干辣椒一切为二。热锅热油同时放入蒜...