素食达人的最爱怎么做好吃，素食达人的最爱家常做法

卤烧素鸡，素食达人的最爱

11-11 我家吃素食比较多，烧素鸡很是受欢迎，孩子不吃葱姜蒜，就没放了用料素鸡1个八角2个木耳香菇几朵红椒1个红糖20克红烧汁一勺盐少许克卤烧素鸡，素食达人的最爱的做法素烧素鸡切片如菜籽油，煎焦黄炸香八角，入香菇木耳红椒翻炒加...

宝宝大人们都爱吃的素食

08-08 又是我哈哈！这道菜很简单又很好吃，特别小盆友非常爱吃哦。用料鸡腿菇1个田椒1个胡萝卜1根葱段少许蒜蓉宝宝大人们都爱吃的素食的做法洗干净将它们切丝准备好腌制的嫩肉炒好可以开吃啦！看上去颜色蛮好看的哦...

海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱

09-03 “花菜第一次素炒，味道竟然也是非常的好”用料花菜海天酱油蒜海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的做法花菜切小，用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗，锅中放油烧热倒入花菜炒至变色，加入一勺盐继续翻炒加入蒜子和适量海天酱油调...

最爱的素鸡

01-29 因为自己爱吃素鸡，花干，茶干的豆类食品！用料素鸡1个冰糖2个大方块生抽3勺盐少许老抽1勺八角6个耗油1勺油适量最爱的素鸡的做法锅内适量油适温加入八角爆香起八角空锅备用平放素鸡刚爆香八角空锅中，中小火煎黄翻身煎另一面...

一人食♡最爱的面条

12-02 爱吃面条✩★♡用料面条各种蔬菜生抽蚝油蒜末胡椒粉一人食♡最爱的面条的做法准备工作：把各种你喜欢的蔬菜切好。锅里放水烧开。水烧开后，把面条和蔬菜放进去煮熟。煮面条的当儿，在碗里放少许生抽和蚝油。生抽和蚝油的比...

面包🍞系列——减脂达人的最爱松软全麦面包

09-28 曾经看到一篇文章说很多人不爱吃全麦面包，因为太硬难以下咽，不过方法总比问题多啊💘💘💘今天来一款松软全麦面包🍞，淡淡奶香入口舒心还减脂，大爱ヽ(*´з｀*)ﾉ💘💘💘用料高筋面粉200克全麦面粉50克鸡蛋蛋清2个海盐2克黄油14...

素食人群的最爱

01-20 用料白菜老豆腐粉条素食人群的最爱的做法早上九点钟发的面，下午三点钟成这个样子把老豆腐放点姜末炒一下放凉准备调馅拌好了馅子，准备做包子包好的包子上笼25分钟后蒸熟味道不错😊...

少油，无烟的烧茄条，健康达人的最爱

04-24 茄子一直是我们家比较喜欢的蔬菜，但茄子的做法大都需要先过油，这让开始力行减油，限盐的我们颇是为难，老爸便把他自创的烧茄子的办法拿了出来，试了几次，做法简单，口感也很美味，遂分享，愿更多的朋友能享受到这道健康新吃法的烧茄...

干饭达人最爱的红烧鸡翅

12-29 家里的吃货们每次去K爷爷和M大叔家都喜欢吃的鸡翅，家里也是奥尔良、椒盐变着法做用料鸡翅10只老抽2汤勺生抽1勺美味鲜酱油（红烧酱油）各1勺料酒3汤勺白糖6克盐3克姜10片葱2根辣椒3个花椒10粒蚝油1勺白芝麻适量干饭达人最...

酱烧排骨煲（肉食星人最爱）

07-26 这是在网上另一个排骨煲的方子上稍加改良而成，家里的不爱吃肉的娃和爱吃肉的爸爸都喜欢，感觉应该给更多人分享下。用料排骨400g胡萝卜1根甜玉米1根鲜香菇6-8朵蒜3-4瓣排骨酱（李锦记）2勺甜面酱（6月鲜）1勺郫县豆瓣酱3勺蜂蜜1...

给爱的人做最健康的吃食

04-26 用料各种健康食材对家人的爱给爱的人做最健康的吃食的做法西蓝花豆腐烧鸡丁鸡肉是农家养的小笨鸡👌杨梅果酱:无防腐剂无添加剂烤鸡柳:炸的太油我们就烤吧！健康点！！！用了小笨鸡的鸡腿肉😊😊😊番茄酱:小家伙的最爱新鲜番茄...

彩虹蔬菜汤素食者的最爱

08-09 清爽夏日来一碗美美的蔬菜汤用料番茄1个玉米1个彩椒1个洋葱半个胡萝卜1个马蹄适量蜜枣2个头菜(可忽略)1片橄榄油适量盐适量热水2L彩虹蔬菜汤素食者的最爱的做法全部食材切丁备用。烧锅，加入少许橄榄油将番茄和洋葱入锅...

健身达人最爱的餐-鲈鱼豆腐汤

04-07 （来源于GigiFitMama-要努力）今天又是美食制作日啦，今日伙食——鲈鱼豆腐汤[馋嘴]所需素材再简单不过第一步：准备食材主食材：处理好的鲈鱼、豆腐配料：油、白胡椒粉、盐、香菜、生姜、料酒、第二步：制作方法1、鲈鱼洗净改斜一...

马蹄时蔬小炒多种维生素的素食主义最爱

04-24 马蹄又叫荸荠，是多年生宿根性草本植物的根茎，味道清甜脆爽，可当作水果生吃，也可当做蔬菜炒制食用。这道时蔬小炒颜色鲜亮食材丰富是非常棒的减脂小炒哟用料马蹄8个彩椒1/3个青椒1/3个胡萝卜1/3根木耳若干玉米粒若干蚝油适...

【蚝油香菇碎菜心】素食最爱

06-19 菜心是春天的时令菜，春天的菜心非常鲜嫩爽口，非常适合做这道菜。简单易学，营养丰富，感兴趣的妹子都做起来吧！用料菜心250克蚝油1大勺香菇3朵蒜2瓣油适量白糖1勺盐适量胡萝卜丝儿1小根【蚝油香菇碎菜心】素食最爱的做法将菜...

【海味鲜达】长沙人最爱的辣炒花甲和蒜蓉花甲

03-12 用料辣炒花甲花甲2斤蒜5颗韭菜少许姜末少许红尖椒2个生抽少许豆瓣酱少许蚝油少许蒜蓉花甲花甲1斤蒜1颗洋葱半个红尖椒1个生抽少许盐少许鸡精少许葱花少许【海味鲜达】长沙人最爱的辣炒花甲和蒜蓉花甲的做法您收到的花...

家常豆腐（素食者最爱无肉版）

08-30 用料北豆腐一块葱少许酱油少许生粉少许家常豆腐（素食者最爱无肉版）的做法豆腐切2cm正方体小块锅内放油，油热后下豆腐，煎至两面金黄准备一个碗，碗内放入熟水、酱油、葱、生粉，调匀。把步骤3的那碗调料浇入豆腐中，轻轻的翻一下...

一人食 · 最爱pang土豆

08-09 你们有没有特别喜欢的一道菜？百吃不厌的那种～我最喜欢的就是这道pang（一声）土豆。生病的时候经常要妈妈做给我吃。在病中配着白粥吃这么一口，感觉超幸福！瞬间就不会在意身体难不难受啦。ps：pang（一声）是我们这边的叫法，土豆在我...

素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇

12-07 用料杏鲍菇4个玉米粉500克甜酸酱4汤匙水适量克素食最爱-酸甜菊花杏鲍菇的做法1.杏鲍菇切厚段，夹着两根筷子切花。2.切好后，热水烫大概两分钟，捞起沥干水份。3.很有耐心的把玉米粉一排排裹上杏鲍菇的缝隙里。1.下热锅油炸...

素食者的最爱

09-22 用料红薯粉丝100克豆芽2把金针姑1把新鲜香菇6只火腿肠1根蒜苗1根红椒两段火锅底料1小块素食者的最爱的做法大火把清水煮沸后放红薯粉丝在砂锅中放入少许料酒和食盐煮沸。用筷子能夹断粉丝时捞起放入砂锅。大火炸开火...

追剧人最爱的零食爆米花

09-26 爆米花是一款人见人爱，花见花开的小零食。平常去外面买一包爆米花起码要十块钱左右。前两天新入手了一个小帮手东菱多功能空气炸锅，据说他有做爆米花的功能，今天赶紧试试。偷偷告诉你们这款空气炸锅多功能可换盘而且颜值...

蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）

05-02 这个意面我就简单分享了，可以看看我其他意面制作的教程哦～这个我主要让我自己写下焗意面时间～方便找用料意面西兰花玉米粒土豆丁洋葱丁蒜末芝士碎玉米油蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）的做法哈哈哈意面加盐水煮...

素食四物汤，孙中山的最爱汤

03-18 早年，国父孙中山学医，虽学西医，但对中医和营养学也颇有研究。他坚持素食养生，自创了一道素食四物汤，一直很爱喝，也经常分享给友人。现在这道素食汤，更是被营养学家们称为“素食中的佳品”。其中的黄花菜又名忘忧草，萱草，金针菜...

素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬

12-19 突然想吃咖喱🍛下饭就做啦饱腹感好强用料胡萝卜1根土豆2个包菜半个西兰花半朵冰冻虾仁10只百梦多咖喱块3块盐1克鸡粉1克水600ml素食们最爱的、咖喱什锦蔬菜🥬的做法所有需要用的蔬菜都要提前准备好备用，土豆和胡萝卜切...

早餐·一人食# 最爱三明治

09-04 北京的冬天❄️已然来临，在这寒冷的季节，一杯热咖啡☕️，一份鸡蛋三明治🥪，给予我们温暖和明媚的早晨，和心情🌹🧤👏👏用料全麦面包1片鸡蛋1个蜂蜜芥末酱1勺早餐·一人食#最爱三明治的做法三明治机，有许多做法，今天我只用它煎了一...