黄哈儿捞汁秋葵怎么做好吃，黄哈儿捞汁秋葵家常做法

黄哈儿捞汁秋葵

10-28 用料秋葵150g北极贝1个黄哈儿蔬菜蘸料50g黄哈儿捞汁秋葵的做法秋葵去头尾改刀整齐，然后焯水冰凉。秋葵一开二去掉秋葵籽，均匀竖立在盘中，北极贝切的细丝放在上面点缀。黄哈儿蔬菜蘸料上桌淋上即可。...

爽口捞汁秋葵小海鲜

05-18 初二跟家人出去吃饭，有一道秋葵贝肉，酸辣爽口，很是喜欢，于是模仿着做了这道菜！用料秋葵半斤裙边贝肉半斤黄椒红椒各四分之一个大蒜五瓣辣椒四个香醋6勺味极鲜4勺耗油1勺花椒油1勺糖2勺水4勺爽口捞汁秋葵小海鲜的做法秋葵洗...

零失手绝味捞汁秋葵

10-12 减脂期、或者胃口不佳，希望来点开胃爽口且能让你的味蕾享受满足的小菜。捞汁秋葵应该是个不错的选择。秋葵，脆嫩多汁、润滑不腻，能保护肠胃、补肾（号称“植物伟哥”）、降糖、护肝、补钙、减肥、美容养颜的功效。秋葵做好了...

捞汁海螺秋葵

12-09 原材料：海螺一斤（四个）、秋葵7两、小米椒2个（新鲜）、白糖、蚝油、蒸鱼豉油（或者味极鲜）、大蒜三瓣用料大海螺半斤2个秋葵7两小米椒2个白糖1勺蚝油2勺蒸鱼豉油（或者味极鲜）1勺大蒜3瓣捞汁海螺秋葵的做法1、海螺洗净凉水下锅（没过...

姜汁秋葵

05-22 喜欢秋葵，喜欢酸酸甜甜的味道！用料秋葵12根姜2片生抽适量醋适量花生油适量糖适量姜汁秋葵的做法灼秋葵：洗干净的秋葵切掉蒂备用。烧开一锅水放几滴花生油以及一小勺盐，放秋葵进去灼1-2分钟后捞起装盘。调姜汁：姜拍碎切末，热...

蒜香捞汁秋葵

09-14 姜蒜过油后的香味，我很喜欢！秋葵，我喜欢吃脆的！如果你也喜欢，那可以试试这个菜谱哦用料秋葵12根蒜7瓣干辣椒2个醋生抽盐色拉油姜2片蒜香捞汁秋葵的做法准备食材：1.秋葵对切两半，2.蒜切成渣渣，3.干辣椒切段，4.生姜切成渣渣冷锅...

秘汁秋葵

08-10 秋葵~时下挺流行的。可能有些人不喜欢，不是因为味道，而是因为粘液。个人很喜欢，横切面也蛮可爱滴，是小星星呢。营养价值也很好，软化血管，降压，预防心脑血管疾病，还防癌。推荐给大家。用料秋葵小米辣蒜瓣秘汁秋葵的做法焯水：建...

捞汁秋葵

04-05 凉拌菠菜啊，凉拌莴苣，拌黄瓜啊，调这个汁都很好的，菜谱摘自林大厨。用料看图一捞汁秋葵的做法用料及做法调捞汁改刀一半拌，一半淋...

“原味春泽”养生捞汁秋葵

03-23 用料秋葵10根黑豆生抽两勺小米辣1根绿尖椒半根生鲜蚝油1小勺花雕酒1小勺清水一大勺盐适量花生油一小勺鲜鸡粉一小勺“原味春泽”养生捞汁秋葵的做法准备工作：秋葵洗干净用盐搓掉表面的小绒毛和小叶子，烧开加一丢丢盐的...

柠檬姜丝捞汁秋葵

07-27 灵感来自爱放柠檬调味的泰式沙拉和小笼汤包配的姜丝水~柠檬姜丝和秋葵搭配起来，味道比卖相好~清爽可口，冬吃萝卜夏吃姜，特别适合闷热的夏天~用料秋葵十五只柠檬半只姜丝若干枸杞若干白醋两匙生抽一匙耗油一匙白糖一匙盐...

黄秋葵

11-02 君之的方子是用烤箱烤，我的是用锅煎用料黄秋葵250g盐1橄榄油1黄秋葵的做法将秋葵洗干净锅内加少许橄榄油，放入秋葵。煎炒一下，出锅前用手捏点盐散在秋葵上，盐不要散多。出锅可以用餐了...

黄哈儿《捞汁龙须笋》标准化流程

02-25 用料龙须笋150g糊辣油15g糊辣椒1个蒜米1个蔬菜蘸料汁50g黄哈儿《捞汁龙须笋》标准化流程的做法取一个干净的味碟，加入50g蔬菜汁、15g糊辣油、1个糊辣椒、1个蒜拍碎煮好的龙须笋，撕丝摆盘淋汁即可糊辣油制作：油温烧制200...

鸡汁秋葵

04-04 收到太太乐鲜鸡汁，懒人快手菜。过程忘了拍照了。用料秋葵太太乐鲜鸡汁半勺蒜、姜少许淀粉1勺油水鸡汁秋葵的做法水烧开，放入洗好的秋葵，焯熟捞出过一下凉水装盘蒜姜切末，锅中放少许油，放蒜姜末，炒香后放入太太乐鲜鸡汁，放少...

北鼎养生壶-捞汁秋葵

08-01 #北鼎养生壶食谱#。。@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia，秋葵具有蔬菜之王的称号，它有着独特的味道，还具有粘性，是我比较喜欢的食物，今天就来做一道简单美味的食物，将秋葵稍微煮一下断生后配上酱汁料即可用料盐4克细砂糖5克生抽1勺蚝...

最喜欢吃的捞汁秋葵，我也会做啦

08-20 以前在饭店里总爱点捞汁秋葵，今天终于自己做了一下，哇，如此简单～～用料耗油克香油橄榄油小米辣醋蒜末糖盐生抽秋葵最喜欢吃的捞汁秋葵，我也会做啦的做法秋葵洗净，放进沸水中煮3分钟，捞出后去掉首尾，放入冰箱。然后准备汁就可以...

《花花家的菜》捞汁秋葵

06-14 以前很不喜欢秋葵，后来发现秋葵也很好吃，现在自己做完觉得秋葵是最好吃的绿色食物了！用料秋葵12根香醋半匙蒸鱼豉油3匙糖少许香油半匙白糖少许盐少许橄榄油少许热水适量《花花家的菜》捞汁秋葵的做法秋葵洗净锅里水烧开，...

浇汁儿秋葵

05-24 浇汁儿秋葵拿手菜之一好吃也好做爽滑脆嫩芳醇四溢去火清咽佳品用料秋葵一盒蒜瓣半头干辣椒5只香醋个人喜好建议稍微多放酱油个人喜好食盐适量浇汁儿秋葵的做法秋葵泡洗一会推荐用切碎器方便快捷效果拔群大锅焯水3分钟...

黄哈儿《捞汁笋瓜》标准化流程

12-07 用料嫩笋瓜250g糊辣油20g蔬菜蘸料汁60g黄哈儿《捞汁笋瓜》标准化流程的做法笋瓜批成薄片，切成丝，放入冰水泡20分钟后捞出装盘。将蔬菜蘸料汁倒入碗中，加糊辣油，上桌后淋到笋瓜丝上糊辣油制作：油温烧制200度下入辣椒、花椒，...

捞汁秋葵（凉拌）

07-12 用料小青椒1根小红椒（剁椒）2根秋葵10根—15根蒜瓣3颗香菜少许黄瓜少许耗油适量酱油适量醋适量捞汁秋葵（凉拌）的做法辣椒，蒜，香菜，黄瓜，切碎末放入耗油，酱油，醋，酱油和醋比例1比3，根据个人口味调试秋葵放入热水中，焯5分钟，捞出后，冷水...

蜜汁秋葵

12-07 吃秋葵的季节到了，教你最简单的做法，营养全锁住，口感清甜脆嫩，低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥的小伙伴们食用！用料蜂蜜秋葵10-20根蜜汁秋葵的做法秋葵洗净冷水下锅煮水开后再煮三分钟煮好捞出放凉对半切开再摆盘...

蘸汁秋葵

08-12 超级清爽，零基础，跟夏天更配哦～用料醋2勺味极鲜酱油4勺香油几滴芥末适量秋葵20根蘸汁秋葵的做法秋葵洗净，把上面的毛毛搓掉，可能会有点扎手，小心些。保持秋葵完整的外形。锅中烧水开滴几滴食用油，防止秋葵变黄变黑，秋葵焯水。...

蒜汁秋葵

02-13 吃过各种版本的秋葵，还是感觉蒜汁和秋葵凉拌才是绝配哇！用料生抽3勺蒸鱼豉油1勺小米辣1只秋葵10颗蒜汁秋葵的做法将蒜切碎，放入热油中煎至金黄，加生抽爆香，倒入碗中备用。将秋葵洗净，放入沸水中焯大概三四分钟，这次超市特价...

黄哈儿捞汁海蜇标准操作流程

12-30 用料海蜇200g海鲜汁50g香菜末、小米椒末、姜末、芥末5g黄哈儿捞汁海蜇标准操作流程的做法取一个干净的料碟，放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水，摆盘淋上汁水即可...

青汁秋葵

02-19 减肥，排毒用料秋葵5根生抽3勺鸡蛋2个香梨1个大麦若叶青汁1杯220克青汁秋葵的做法水煮秋葵切粒。香梨切块。小贴士水煮秋葵，煎滑鸡蛋...

捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程

01-27 辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟，放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水，摆盘淋上汁水即可...