全绿怎么做好吃，全绿家常做法

08-15 夏天清凉思慕雪～颜色也是清凉的样子哦～用料你能想到的绿水果～⬇️牛油果1黄瓜1奇异果1青苹果1蜜瓜1青提1橄榄1冷冻酸奶/牛奶适量全绿水果思慕雪的做法用上所有的绿果子哟水果加冻牛奶/冻酸奶放入破壁机搅打即可。喜欢甜味...

10-22 养颜美肤排毒用料自种绿叶菜苦瓜猕猴桃葡萄干温开水全绿果蔬汁的做法放入料理机40秒完成小贴士苦瓜要用开水焯一下，每天一杯这样果蔬，真的不错。...

09-18 五分钟快手早餐用料粗粮面包2片生菜200g番茄200g玉米200g希腊酸奶500g鸡蛋1个混合胡椒10g全绿早餐之番茄玉米鸡蛋色拉的做法很简单，全部拌在一起就好了配上猕猴桃，冲杯牛奶+大麦若叶，绿色早餐棒棒哒小贴士我用的酸奶需要...

全麦绿豆饼

05-10 可作为减脂健身主食～表皮焦焦脆脆，绿豆沙馅香甜🥠用料绿豆适量全麦面粉适量酵母适量鸡蛋1个全麦绿豆饼的做法全麦面粉+鸡蛋+温酵母水，醒发至两倍大。戳戳不回弹即可\^O^/低卡绿豆沙做法见做完后，放入平底锅炒干一些，成图...

家乡味全麦绿豆芽素包子

05-02 家乡妈妈的味道，妈妈的包子是最好吃的用料绿豆芽一袋鸡蛋3个油条（凉）3根姜沫可以多一些大葱沫适量（提味）香油适量盐适量虾仁10只十三香适量鸡精适量味精适量花生油适量家乡味全麦绿豆芽素包子的做法豆芽包子味道的特别之处...

Vitamix版--全能清肠绿果昔

02-06 总热量：118.0千卡双人份，每份热量：59.0千卡营养小知识：清肠绿果昔能加强肝脏排毒，同时含有丰富的膳食纤维，可以逐渐排除体内垃圾，是理想的减脂排毒健康饮品。用料1.小黄瓜1根2.生菜2片3.苹果半个4.羽衣甘蓝3片5.柠檬半个6.生...

黄红绿豆黑麦全麦面包

10-08 突发奇想，把家里的红豆黄豆绿豆黑麦浸泡一天后连同全麦粉做面包用料黄豆绿豆红豆一把全麦粉250克冰水200ml盐，糖，玉米油一点点黑麦一小把黄红绿豆黑麦全麦面包的做法提前一天浸泡好后全部放入面包机，加一点点玉米油盐糖加...

植物奶绿全谷物麦片

07-19 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...

全素绿豆饼

05-02 这个馅的量是多的一半的量做了绿豆糕可以自行减少用料绿豆230克水400克油40克冰糖100克外皮：水油皮：中筋粉60克玉米油25克水28克糖15克油酥：低筋粉60克玉米油25克全素绿豆饼的做法绿豆加水30分钟/100度/反转小勺煮熟开花...

少油绿豆沙（全豆）

05-13 市售的绿豆沙总是太甜，而且油腻腻的，不健康，还是自己做的比较合意。用料绿豆500g冰糖200g玉米油20g炼乳30g少油绿豆沙（全豆）的做法绿豆洗净泡水2个小时以上电饭煲煮粥模式，这个模式煮时间长，煮好后基本没什么水剩下。煮熟的...

绿豆糕（500g最全步骤）

05-30 小时候特别喜欢绿豆糕，每每期盼端午节的到来。一口粽子，一口绿豆糕，一口煮大蒜，一口煮鸡蛋～美味无比～现在已然吃不到童年的那个味道了，为了让家里的小朋友也尝尝，于是综合几个方子，做了一个我认为还不错的口感的绿豆糕～（秉着一袋...

全麦绿豆包

06-23 早餐:全麦面粉用料全麦面粉适量鸡蛋1个酵母适量绿豆30克全麦绿豆包的做法全麦面粉，鸡蛋，酵母揉成面团绿豆泡一晚上，煮熟，压成绿豆泥发酵揉成面团装入模具，上锅蒸，可以盖上保鲜膜，扎几个小洞做好啦略略...

好吃到尖叫的绿豆馅（做月饼，绿豆凸和面包的全能搭档）

08-03 糖和黄油的量可以根据自己的口味来调整，哈。我一般一次做这么多的量，然后把绿豆馅放在密封盒里冷冻保存。不需要这么多的话，可以做三分之一或者一半都可以。用料脱皮绿豆半405克细砂糖300-320克黄油180-193克好吃到尖叫...

全麦绿豆葡萄干面包

05-25 夏天吃点儿绿豆，去火降燥，于是就想做点绿豆沙馅的面包，加了全麦粉，营养更全面，参考了红叶99一款面包的外形，馅心细腻，香甜可口，外皮松软，麦香十足，个人非常喜欢。用料面团用料高筋面粉210克全麦粉30克鸡蛋50克牛奶90克细砂糖30...

无糖无油黑全麦绿豆馒头

10-01 不添加糖，不添加油，百分百粗粮制作的黑全麦绿豆馒头，看相虽然不咋地，但是重点是健康。特别适合需要减肥，减脂，控糖的人群食用。用料黑全麦粉1000克绿豆500克开水适量无糖无油黑全麦绿豆馒头的做法1️⃣绿豆清洗干净，倒入保鲜碗...

减脂-风靡全球绿拿铁

06-06 春天来了绿拿铁减脂圣品一起来一杯有的朋友喝不惯一开始可以增加水果的比例然后逐渐增加蔬菜的量减少水果的量蔬菜水果7：3可以加一把蒸熟的黄豆一起打可完全代餐用料羽衣甘蓝100克坚果一把蔬菜100克水果50克椰子水（水）25...

绿芥末全麦豆渣布里面包

01-10 用料全麦粉400克黄豆渣儿200克酸奶油12克糖12克奶粉12克牛奶240克盐6克发酵粉6克绿芥末全麦豆渣布里面包的做法将所有东西除酸奶油（或黄油）放入面包机的桶内用和面功能混合约5分钟--停机--放入油脂--选择发面功能---面...

全家抢着喝的绿豆沙

12-10 叫绿豆沙，不是绿豆汤。差别就是绿豆沙更好喝，夏天洒一点桂花就是香香的桂花绿豆沙，放冰箱一冰冻，解暑解渴。用料绿豆若干冰糖一小块干桂花随意全家抢着喝的绿豆沙的做法普通绿豆即可，超市有啥买啥，不挑。绿豆浸泡洗一下，过水...

安全绿色又美味的碗豆苗

11-30 自己种碗豆苗，不仅可以吃到绿色鲜美的苗菜，还可以点缀厨房，最重要的是一种生活的乐趣，这种乐趣其实就是一种对生活的体验，一种让人回归自然，体验生命诞生、发展带给我们的最淳朴的快乐。用料碗豆3量杯安全绿色又美味的碗豆...

绿鸡翅 - 健康纯素全食物

07-17 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】用料花菜1颗深绿蔬菜（如菠菜）500ml/2杯小洋葱1个水300ml/1.5杯无麸质面粉（如米粉玉米粉）250ml/1杯泡打粉1勺苹果醋1勺大蒜粉1勺洋葱粉1勺红辣椒碎1/4勺辣椒粉1/4勺盐1/4...

腊八蒜，五天全部变绿

11-27 人在国外，有时候会特别想念国内的美食。虽然这边是夏天，看到朋友圈儿越来越浓的年味儿，忍不住尝试做一次腊八蒜，结果很成功。用料紫皮蒜8-9头米醋一瓶白砂糖3-4克腊八蒜，五天全部变绿的做法买的蒜有紫皮，有白皮，扒好就可以，放...

绿茶乳酪蔓越莓全麦面包

05-24 只有绿茶粉，没法得到抹茶那般翠绿的效果，还是凑合了，只因想要那一抹茶香。没有藤篮，这么点儿面团也不知道有没有合适的藤篮。曾经还关心过一下这个问题，后来就不在乎了。一个容器而已，总有东西可以代替。唯独那一圈圈的纹路...

绿豆饼（全豆，酥皮）

12-29 最最最喜欢吃的就是绿豆饼，结合了几个方子试了个自己喜欢的味道～完美做到了想要的味道～这个方子的配料可以做到20个左右～用料内馅绿豆（全豆有皮）200克纯牛奶200ml黄油60克白砂糖50克炼乳20克油皮普通/中筋面粉200克猪油70克...

绿豆脱皮到微甜冰糖绿豆糕全过程

06-18 大人小伢都能吃，不甜不腻，自己选材，简单又好吃，没有添加剂更安全放心。用料绿豆400克黄油100克奶粉3勺冰糖适量绿豆脱皮到微甜冰糖绿豆糕全过程的做法绿豆去壳:将绿豆在常温下用清水泡一夜，然后用手搓掉皮，不用全部搓的很干...

全手工无添加绿豆糕

05-30 想吃绿豆糕了，看看网上的，6块薄薄的40-60元不等。还有一些虽然便宜，但是添加了防腐剂和其他材料。所以就琢么着自己做一些。用料白糖100克麦芽糖70克黄油100克脱皮绿豆500克全手工无添加绿豆糕的做法泡发脱皮绿豆，前一天...