鱿鱼炒虾仁怎么做好吃，鱿鱼炒虾仁家常做法

12-22 娘亲的拿手菜，最近学起来了！用料虾仁鱿鱼姜片葱段彩椒盐，味精，鸡粉，酱油鱿鱼炒虾仁的做法鲜虾剥皮去泥线，鱿鱼洗净去膜切成片，加盐用力抓一会青椒黄椒红椒切成菱形块状，姜切片煮开水，加点料酒，先下彩椒（可以提色）然后下虾和鱿鱼煮...

爆炒鱿鱼海虾仁

03-22 用料鱿鱼250克海虾仁120克蒜头1瓣辣椒酱1茶匙蚝油1茶匙番茄酱1茶匙老抽1茶匙糖1茶匙盐少许生粉1茶匙料酒1汤匙姜1片爆炒鱿鱼海虾仁的做法解冻鱿鱼和海虾仁加入姜、蒜蓉爆炒鱿鱼、虾仁翻炒2分钟，把海鲜出的水倒掉调成中...

芋头香菇虾仁鱿鱼煲

12-12 用料芋头半个（随意）香菇+虾仁+干鱿鱼（或肉末）6-8朵+1把+2个开水适量油+姜+蒜适量调味：酱油+蚝油+鱼露+白糖+盐+胡椒粉2勺+1勺+1勺+适量+少许+适量米酒+葱花1圈+适量芋头香菇虾仁鱿鱼煲的做法准备部分食材和调料，，，1:干香菇提...

虾仁贝丁鱿鱼水饺🥟

03-04 这个搭配，三鲜水饺里的顶流组合了😃用料虾仁克贝丁鱿鱼香菇两三朵黄瓜三小根韭菜一小把白胡椒粉一丢丢酱油油，盐，阔以有十三香、蚝油，喜欢啥放啥虾仁贝丁鱿鱼水饺🥟的做法①虾剥壳去头，我是习惯留着虾脑，就是虾头上那坨黄色...

韭菜虾仁鱿鱼须饺子

03-08 小时候最讨厌吃韭菜，结婚生子竟然随夫爱上了韭菜，尤其是加上虾仁鱿鱼须的饺子，大连人靠海吃海，怎能错过这天时地利的馈赠！用料小鱿鱼须若干韭菜一捆酱油三勺勺盐少许猪梅肉一斤新鲜虾仁若干牛肉粉两勺小葱五颗蒜半头姜末若...

爆炒虾仁鱿鱼

07-25 用料鱿鱼适量青椒适量虾仁适量油适量酱油适量地瓜粉适量胡椒粉适量爆炒虾仁鱿鱼的做法小辣椒处理好，去籽泡水去掉辣味。鱿鱼和虾仁处理好后，酱油、胡椒粉、地瓜粉、油适量抓匀，提前半个小时。虾头要保留。小火爆一下虾油...

虾仁炒黄鱼柳

01-28 三都港黄鱼柳：?tk=lxsy2XNWl91用料虾仁300g黄鱼柳200g葱、蒜适量彩椒、胡萝卜适量料酒、蚝油适量鸡精、白糖各1勺虾仁炒黄鱼柳的做法开背虾仁焯水1分钟黄鱼柳焯水20秒，一定要记住这个时间葱蒜爆香加入彩椒、胡萝卜两大...

鱿鱼虾仁什锦炒饭

10-13 用料米饭1碗虾仁适量鱿鱼适量胡萝卜半根莴笋头半根青椒少许小葱少许盐少许食用油少许鱿鱼虾仁什锦炒饭的做法胡萝卜和莴笋头切成小丁，新鲜鱿鱼切成片煮一下沥干水份捞出，虾仁我用的是干虾仁（家里如果有新鲜的，炒饭的味道...

虾仁鱿鱼须炒饭

04-05 看到海贼王里山治做过这个炒饭，看着挺棒，然后就研究了一下。用料葱姜蒜适量、青豆胡萝卜玉米粒少量、鱿鱼一只、鲜虾六只、米饭一碗(我做的是两人的分量)盐、鸡精、料酒虾仁鱿鱼须炒饭的做法①将蔬菜放入水中加盐煮熟②...

超好吃的：虾仁鱿鱼蛋炒饭

11-19 蛋炒饭plus版：鸡蛋，虾仁，鱿鱼，火腿肠，玉米，包菜丁，小米椒，朝青椒。非常nice！要卖相有卖相，要味道有味道用料鸡蛋3个米饭1碗盐10克酱油2勺醋1勺老抽1勺耗油1勺虾仁200克鱿鱼条4条玉米半根包菜半个小米椒5个朝青椒5个超好吃的：虾仁...

虾仁鱿鱼炒饭

04-10 家有男人一枚喜欢吃各式炒饭~用料虾仁80克鸡蛋1个米饭4碗盐适量食用油少许酱油1勺洋葱0.3个鱿鱼0.5只虾仁鱿鱼炒饭的做法备料一，洋葱，姜碎，葱备料二，虾仁，鲜鱿鱼，鸡蛋三，0.3个包菜，切碎，喜欢吃包菜可以多点哈先炒鸡蛋盛起备用，...

健康餐-荷兰豆炒虾仁鱿鱼青口贝

05-11 本来想做海鲜饭，买了青口贝鱿鱼虾仁是家里必备的啦～然后顺手做了还挺好吃量不需要按照我写的备，按自己喜好！！！我是刚好记录自己的然后这是我吃的量(￣▽￣)用料荷兰豆160g盐适量大蒜3瓣虾仁83g鱿鱼136g青口贝连壳50g橄榄油5g健...

养胃虾仁鱿鱼紫菜粥

02-01 用料干贝七八粒紫菜少许虾仁七八只干鱿鱼按饭量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗两碗半姜三四片葱花一大把盐小半勺味精少许或用生抽胡椒粉小半勺养胃虾仁鱿鱼紫菜粥的做法大米洗好、鱿鱼干切小块、干贝虾仁洗好、...

鱼片炒虾仁

01-31 用料虾仁100克鱼片200克鱼片炒虾仁的做法洋葱切丝，大椒切块。1.锅里放油烧至5成热，放入腰果，炒熟装盆。2.油锅里放入葱姜蒜椒，花椒，爆香，将虾仁，鱼片倒入油锅，轻轻翻炒，(虾仁和鱼片提前用料：料酒，盐，糖醋，生抽调匀)，炒焖一分钟，装盆...

鱿鱼虾仁鱼泡洋葱青椒大杂烩

07-12 算是一道创新菜，就是把家里有的食材全部都放进去了，惊喜的是非常好吃～用料鱿鱼3只青椒1个洋葱半个盐少许生抽少许虾仁适量鱼泡适量鱿鱼虾仁鱼泡洋葱青椒大杂烩的做法食材全部准备好，今天的食材非常丰富哦洋葱先下锅炒然后...

虾仁小鱿鱼奶油意大利面

07-06 自己超爱吃意面，自己做也不熟必胜*用料意大利面1.5份（我跟3岁的儿子一起吃）洋葱（最好是白洋葱）半个多美鲜奶油奶酪一片速冻虾仁一小把小鱿鱼3只意大利风味罗勒叶少许盐少许蒜粒2瓣料酒少许白胡椒粉少许虾仁小鱿鱼奶油意大...

虾仁鱿鱼意面

03-26 鲜虾、鱿鱼与意大利面的美丽约会，浪漫又美味用料意式细细面100g虾仁60g鱿鱼40g橄榄油1大勺番茄沙司40g白朗姆酒2勺黄油10g芝士粉1小勺虾仁鱿鱼意面的做法将虾仁剔去沙线，洗净后切分成两段，加入少许盐、白朗姆酒腌制10分...

肉未虾仁鱿鱼冬菇辣椒酱

04-09 做给猪猪👫做给我同学好友吃🍻🍻🍻用料肉未1斤虾仁适量鱿鱼干适量冬菇干适量辣椒1斤半蒜两个姜两块酱油盐白砂糖适量肉未虾仁鱿鱼冬菇辣椒酱的做法将所有材料洗好备用然后将冬菇姜蒜虾仁鱿鱼干辣椒切碎备用猪肉剁碎放...

鱿鱼虾

07-15 用料虾7只鱿鱼2只花椒10粒盐克洋葱个干辣椒个土豆胡萝卜青椒生姜大蒜小葱熟芝麻料酒1勺耗油1勺一品鲜酱油1勺豆瓣酱1丢丢干辣椒3个鱿鱼虾的做法虾开背，去虾线，鱿鱼洗干净切段，料酒盐少许腌制10分钟。调料准备配料切好备...

解腻凉拌虾仁鱿鱼花

05-18 过完年啦，年节里吃的真的有点腻，看什么都没有胃口，就做了这道菜，果然立刻胃口大开用料鲜鱿鱼2只生抽3勺醋5勺麻油3勺泰椒5柠檬1个虾仁10解腻凉拌虾仁鱿鱼花的做法鱿鱼切花焯好虾仁也焯好西蓝花也切好焯好柠檬切片，泰椒切段...

鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

06-19 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+...

墨鱼炒虾仁

10-07 用料虾仁200克油适量耗油半勺酱油半勺蒜苗3根墨鱼3只墨鱼炒虾仁的做法1.墨鱼、蒜苗洗净切段，虾仁去皮去线洗净；2.热锅热油，葱白和蒜粒爆香，虾仁和墨鱼（挤干水分）同时放入锅中翻炒，炒匀变色后，盖上锅盖焖两分钟；3.两分钟后，打开...

极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）

08-23 用料海鲜：鱿鱼圈、虾仁、青口皆可半碗青椒（大彩椒）1个洋葱半个姜丝3片蒜2瓣盐2勺鸡精2勺极简版彩椒炒海鲜（虾仁鱿鱼圈）的做法准备姜丝蒜片，洋葱切条，青椒切成长方块，海鲜解冻（当然能买到新鲜的更好）热油，加青椒炒至表面有被油炸...

豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾仁

10-27 用料豆豉勺豆豉炒鱼片+五彩鱼丝+草菇炒虾仁+菠萝炒虾仁+荷兰豆炒鱼片+丝瓜木耳炒鲜鱿+玉米笋炒鱿鱼+红腰豆炒虾仁+虾仁炒冬瓜+鲜马蹄炒虾仁+鲜百合炒鱼丁+青椒炒鳝鱼+菜椒墨鱼柳+干贝炒虾仁+青菜炒鱿鱼圈+荷兰豆炒虾...

爆炒鱿鱼虾

02-14 深夜食堂用料鱿鱼圈一份基围虾一份蒜半头姜适量蚝油瓷勺一勺生抽瓷勺一勺郫县豆瓣瓷勺两勺盐少许，可加可不加洋葱一头葱少许花椒粒少许爆炒鱿鱼虾的做法蒜姜切片红辣椒切段青辣椒切丝洋葱切块少许花椒锅内放油，油烧热，以...